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脂肪肝算不算疾病?能通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)治好嗎?看看你是哪種類型

肝臟疾病的種類較多,在懷疑有疾病時(shí)先進(jìn)行詳細(xì)檢查,才能根據(jù)疾病的類型,嚴(yán)重程度配合治療,防止病情繼續(xù)發(fā)展威脅健康。很多人不重視,會(huì)在加重后進(jìn)一步發(fā)展,后續(xù)想要完全控制難度很大。有部分人經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)有脂肪肝,不知道是否屬于疾病,下面來(lái)詳細(xì)了解。

脂肪肝算疾病的一種,在肝臟受到損傷,脂肪物質(zhì)累積之后浸潤(rùn)肝臟細(xì)胞時(shí)會(huì)引發(fā)脂肪肝,因此,需要采取合理的改善措施,根據(jù)脂肪肝的類型,嚴(yán)重程度判斷是否需要治療。當(dāng)然,還應(yīng)該通過(guò)多種有效的護(hù)理手段讓其更快改善。而脂肪肝可根據(jù)病因分為酒精性脂肪肝以及非酒精性脂肪肝兩種,還有單純性脂肪肝,脂肪性肝炎等。

飲食或者運(yùn)動(dòng)可以改善嗎?

出現(xiàn)脂肪肝之后通過(guò)飲食調(diào)節(jié)可以幫助改善,因?yàn)轱嬍冲e(cuò)誤是讓肝臟功能降低,發(fā)生病變的導(dǎo)火線。若持續(xù)暴飲暴食,高熱量飲食,脂肪物質(zhì)獲取多,身體明顯肥胖,肥胖之后體內(nèi)脂肪物質(zhì)堆積,逐漸浸潤(rùn)肝臟,有出現(xiàn)脂肪肝的隱患。

當(dāng)然,有部分人為了控制體重過(guò)度節(jié)食,身體需要的蛋白質(zhì)無(wú)法滿足需求,也會(huì)引發(fā)該疾病。還有部分人長(zhǎng)時(shí)間大量飲酒,酒精損傷肝臟細(xì)胞,也可能會(huì)引發(fā)酒精性脂肪肝。若可以了解哪些錯(cuò)誤的飲食行為會(huì)傷害肝臟,及時(shí)糾正,對(duì)該疾病的緩解是有幫助的。

脂肪肝是否通過(guò)運(yùn)動(dòng)改善,還需根據(jù)脂肪肝的嚴(yán)重程度以及原因來(lái)判斷。有部分人明顯發(fā)胖,脂肪肝會(huì)出現(xiàn),這種情況通過(guò)運(yùn)動(dòng)有改善效果。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是促進(jìn)熱量消耗,加速脂肪物質(zhì)燃燒的方法,在堅(jiān)持鍛煉的情況下身體需要消耗能量,而這些儲(chǔ)存的脂肪就會(huì)轉(zhuǎn)變成能量維持正常的生命活動(dòng),從而達(dá)到瘦身減肥,改善脂肪肝的效果。若明顯發(fā)胖還一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量都沒有,會(huì)出現(xiàn)肥胖情況加重,脂肪肝惡化情況。因此,要視情況而定,若已經(jīng)明顯肥胖,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)控制體重有必要。

通過(guò)上述內(nèi)容可以發(fā)現(xiàn),脂肪肝屬于疾病,可以分為多種類型。若為輕度脂肪肝,結(jié)合飲食調(diào)節(jié),健康鍛煉或許可以改善。若已經(jīng)出現(xiàn)重度脂肪肝或者有其他疾病共同帶來(lái)影響,最好配合治療,聽從醫(yī)生的建議。

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