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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)理論認(rèn)為，身體失眠和面色發(fā)黃可能是由于脾虛、肝郁等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^中藥來(lái)調(diào)理身體，改善這些問題。
首先，針對(duì)失眠的問題，中醫(yī)通常會(huì)選擇一些具有鎮(zhèn)靜安神作用的中藥來(lái)調(diào)理。比如黃連上清片、安神補(bǔ)心丸等，這些中藥可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和緊張情緒，改善睡眠質(zhì)量。此外，一些滋陰補(bǔ)血的中藥也可以用來(lái)調(diào)理失眠，比如女貞子、枸杞子等，這些藥物可以幫助提高身體免疫力，改善睡眠質(zhì)量。
其次，對(duì)于面色發(fā)黃的問題，中醫(yī)通常會(huì)選擇一些具有清熱解毒、益氣養(yǎng)血的中藥來(lái)調(diào)理。比如黃芪、白術(shù)、人參等，這些中藥可以幫助改善身體的內(nèi)環(huán)境，促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)毒素排出，從而改善面色發(fā)黃的問題。同時(shí)，一些具有抗氧化作用的中藥如何綠茶、茶多酚等，也可以幫助改善面色發(fā)黃的問題。
在使用中藥調(diào)理失眠和面色發(fā)黃的問題時(shí)，需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和具體癥狀來(lái)選擇合適的中藥。
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