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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
中醫(yī)理論認(rèn)為,身體失眠和面色發(fā)黃可能是由于脾虛、肝郁等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^中藥來(lái)調(diào)理身體,改善這些問題。
首先,針對(duì)失眠的問題,中醫(yī)通常會(huì)選擇一些具有鎮(zhèn)靜安神作用的中藥來(lái)調(diào)理。比如黃連上清片、安神補(bǔ)心丸等,這些中藥可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解焦慮和緊張情緒,改善睡眠質(zhì)量。此外,一些滋陰補(bǔ)血的中藥也可以用來(lái)調(diào)理失眠,比如女貞子、枸杞子等,這些藥物可以幫助提高身體免疫力,改善睡眠質(zhì)量。
其次,對(duì)于面色發(fā)黃的問題,中醫(yī)通常會(huì)選擇一些具有清熱解毒、益氣養(yǎng)血的中藥來(lái)調(diào)理。比如黃芪、白術(shù)、人參等,這些中藥可以幫助改善身體的內(nèi)環(huán)境,促進(jìn)新陳代謝,使體內(nèi)毒素排出,從而改善面色發(fā)黃的問題。同時(shí),一些具有抗氧化作用的中藥如何綠茶、茶多酚等,也可以幫助改善面色發(fā)黃的問題。
在使用中藥調(diào)理失眠和面色發(fā)黃的問題時(shí),需要根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)和具體癥狀來(lái)選擇合適的中藥。
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