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王曉彥 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 皮膚科
一般來(lái)說(shuō)，人體皮膚的耐受溫度在45°C左右，超過(guò)這個(gè)溫度，熱水就有可能造成燙傷；不過(guò)對(duì)于特殊人群，建議溫度最高不要超過(guò)42°C。
對(duì)于多數(shù)成年人而言，建議的水溫不應(yīng)超過(guò)45°C。這一界限的設(shè)定基于皮膚對(duì)熱能的耐受力，超過(guò)此溫度，皮膚可能因熱能傳遞過(guò)快而導(dǎo)致組織受損，進(jìn)而引發(fā)疼痛甚至燙傷。盡管個(gè)人體質(zhì)和習(xí)慣有所不同，但這一溫度范圍對(duì)于大多數(shù)人而言是相對(duì)安全的，既能確保清潔效果，又能避免皮膚損傷。
然而，對(duì)于老年人和兒童這兩類(lèi)特殊人群，建議的水溫應(yīng)更為嚴(yán)格。老年人的皮膚隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變薄，血液循環(huán)和神經(jīng)反應(yīng)也可能不如年輕時(shí)敏感，因此其對(duì)高溫的耐受力相對(duì)較低。同樣，兒童的皮膚更為嬌嫩，且體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，對(duì)高溫的反應(yīng)可能更為劇烈。因此，對(duì)于老年人和兒童，建議的水溫不應(yīng)超過(guò)42°C，以確保皮膚安全。
總之，應(yīng)該注意控制水溫在舒適的范圍內(nèi)，并避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在熱水中。最重要的是，應(yīng)該為了自己的健康和安全而保持警惕，避免出現(xiàn)燙傷情況。
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