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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
水腫是指人體組織間隙有過(guò)多的液體積聚使組織腫脹。水腫的程度可以通過(guò)體重的變化來(lái)評(píng)估。一般來(lái)說(shuō)，水腫導(dǎo)致的體重增加量取決于水腫的部位和嚴(yán)重程度。
-輕度水腫：通常表現(xiàn)為手指按壓皮膚后出現(xiàn)凹陷，松開手指后凹陷緩慢恢復(fù)。這種程度的水腫可能導(dǎo)致體重增加1-2公斤。
-中度水腫：水腫部位皮膚發(fā)亮，手指按壓皮膚后凹陷明顯，松開手指后凹陷迅速恢復(fù)。這種程度的水腫可能導(dǎo)致體重增加2-3公斤。
-重度水腫：水腫部位皮膚緊繃，手指按壓皮膚后凹陷非常明顯，松開手指后凹陷長(zhǎng)時(shí)間不恢復(fù)。這種程度的水腫可能導(dǎo)致體重增加3公斤以上。
需要注意的是，水腫的原因有很多，如心力衰竭、腎臟疾病、肝臟疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、藥物副作用等。如果水腫持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。同時(shí)，在日常生活中，要注意保持良好的飲食習(xí)慣和生活方式，避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，有助于預(yù)防水腫的發(fā)生。
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淋巴血管水腫
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腎炎水腫、雙腿水腫
腎炎是一種腎臟的炎癥性疾病，可能導(dǎo)致各種癥狀，包括水腫。水腫的癥狀可以在身體的不同部位出現(xiàn)，其中雙腿水腫較為常見。這是因?yàn)殡p腿是離心臟較遠(yuǎn)的部位，血液回流較為不暢，容易導(dǎo)致液體在組織間隙積聚。治療腎炎... 詳細(xì)»
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水腫腿怎么消除水腫
水腫腿是指腿部因水分潴留而出現(xiàn)腫脹的情況。以下是一些可能有助于消除水腫腿的方法：1.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和淋巴流動(dòng)，幫助排出多余的水分。例如，散步、跑步、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，以及腿部肌肉... 詳細(xì)»
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水腫是腎水腫嗎
水腫可以是腎水腫，但不一定都是由于腎臟問題引起的。腎水腫是指由于腎臟的異常功能引起水分代謝紊亂，導(dǎo)致水分在體內(nèi)潴留，引起身體出現(xiàn)水腫癥狀。除了腎水腫，還有其他一些原因可以導(dǎo)致水腫。最常見的是心源性水腫... 詳細(xì)»
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腎水腫下體水腫咋回事
腎水腫是一種以體內(nèi)水分潴留為主要表現(xiàn)的腎臟疾病，其特點(diǎn)是患者身體各部位出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，尤其是下體水腫。腎水腫的發(fā)生機(jī)制與腎臟濾過(guò)功能異常有關(guān)。正常情況下，腎臟負(fù)責(zé)過(guò)濾血液，將體內(nèi)的廢物和過(guò)剩的液體排出體... 詳細(xì)»
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水腫體質(zhì)怎么快速消水腫
水腫體質(zhì)一般與人們的飲食習(xí)慣和不規(guī)律的作息有關(guān)，日常常吃重口味的食物會(huì)釋放體內(nèi)的水分，脂質(zhì)會(huì)與體內(nèi)的廢物雜質(zhì)粘在一起，并且睡眠不足和熬夜也是形成水腫體質(zhì)的常見原因之一。要想改善水腫體質(zhì)，就必須注意飲食... 詳細(xì)»
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