要了解血壓變化情況，應(yīng)該定期測(cè)量，而在測(cè)量血壓的過(guò)程中許多技巧要掌握。有部分人不注意細(xì)節(jié)，太過(guò)隨意，可能獲取的結(jié)果不準(zhǔn)確，不利于健康情況的判斷，有時(shí)血壓過(guò)高也沒(méi)能及時(shí)察覺(jué)，等到嚴(yán)重疾病出現(xiàn)才重視起來(lái)，可能身體已經(jīng)受到損傷，因此，要了解血壓測(cè)量的方法。
有部分人會(huì)定期了解血壓變化，多使用電子血壓計(jì)，但不知道選擇的是左手臂還是右手臂，其實(shí)，測(cè)量血壓可以兩只手都測(cè)量，得出的結(jié)果如果差別不大，一般這種誤差可以忽略不計(jì)。
但是，有不少患者左手臂和右手臂的血壓壓差較大，只是測(cè)量某一側(cè)，容易結(jié)果受到干擾。因此，剛開(kāi)始測(cè)量先兩只手都進(jìn)行，血壓壓差不大，一般以右手臂的血壓結(jié)果為準(zhǔn)。
量血壓要注意什么？
1、情緒穩(wěn)定再去測(cè)量
測(cè)量血壓也是一門(mén)學(xué)問(wèn)，應(yīng)該在情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下獲取結(jié)果。有部分人忽略了情緒波動(dòng)對(duì)血壓的影響，在緊張，焦慮的狀態(tài)下就去測(cè)量，可能會(huì)出現(xiàn)較大的誤差。因?yàn)榍榫w波動(dòng)過(guò)程中腎上腺素分泌量增多，還會(huì)影響內(nèi)分泌，進(jìn)而有血壓變化幅度大這種情況。若可以深呼吸保持情緒穩(wěn)定，自然結(jié)果會(huì)準(zhǔn)確些，以免錯(cuò)誤判斷疾病。
2、多次測(cè)量
要獲取準(zhǔn)確血壓值還應(yīng)該多次測(cè)量，有部分人了解血壓變化時(shí)太過(guò)兒戲，認(rèn)為單純測(cè)量一次有結(jié)果就可以，卻不知道許多因素影響會(huì)讓結(jié)果和真實(shí)的數(shù)據(jù)有差別。若儀器設(shè)備沒(méi)有校準(zhǔn)，操作時(shí)不規(guī)范，都可能會(huì)影響結(jié)果，這樣對(duì)健康情況錯(cuò)誤判斷，不利于后續(xù)血壓的控制。應(yīng)該多次測(cè)量，詳細(xì)記錄，同時(shí)去除誤差較大的數(shù)據(jù)，其他數(shù)據(jù)求取平均值，才能更直觀了解血壓波動(dòng)情況。
3、手臂位置和心臟齊平
在測(cè)量血壓過(guò)程中，應(yīng)該讓手臂的位置恰當(dāng)，手臂的位置和心臟齊平，可以避免位置的改變讓血壓有變化。因?yàn)閼岩捎懈哐獕旱娜烁枰ㄆ谶M(jìn)行檢查，而結(jié)果偏高還是偏低會(huì)直接影響治療的手段，護(hù)理方式，因此要排除人為因素干擾，通過(guò)手臂位置正確讓血壓更接近真實(shí)的數(shù)據(jù)，才能通過(guò)后續(xù)正確控制維持指標(biāo)的穩(wěn)定。
綜上可知，要了解血壓是否過(guò)高，可定期測(cè)量，但是要結(jié)果準(zhǔn)確，需注意以上這些細(xì)節(jié)。
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