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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
營養(yǎng)不良是指一個人攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足或不均衡，無法滿足身體的需求，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種問題。營養(yǎng)不良可能由多種原因引起，以下是一些常見的原因：
1.飲食不均衡：飲食不均衡是導(dǎo)致營養(yǎng)不良的最常見原因之一。如果一個人的飲食中缺乏某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
2.吸收不良：某些疾病或藥物可能會導(dǎo)致身體無法吸收足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，從而導(dǎo)致營養(yǎng)不良。例如，胃腸道疾病、胰腺疾病、肝臟疾病、某些藥物等都可能會影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。
3.代謝異常：某些疾病或藥物可能會導(dǎo)致身體的代謝異常，從而影響身體對營養(yǎng)物質(zhì)的利用和儲存。例如，甲狀腺功能減退癥、糖尿病等都可能會導(dǎo)致身體代謝異常，從而影響營養(yǎng)物質(zhì)的利用。
4.飲食習(xí)慣不良：一些不良的飲食習(xí)慣也可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。例如，過度節(jié)食、暴飲暴食、挑食等都可能會導(dǎo)致身體無法獲得足夠的營養(yǎng)物質(zhì)。
5.生理需求增加：某些生理情況下，身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求會增加，例如孕婦、哺乳期婦女、生長發(fā)育期的兒童和青少年等。如果這些人群的飲食中缺乏足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，就會導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
總之，營養(yǎng)不良是一種常見的健康問題，可能由多種原因引起。為了預(yù)防營養(yǎng)不良，應(yīng)該保持飲食均衡，攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，同時注意身體健康，及時治療各種疾病。
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