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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
兒童的鼻腔相對較小，鼻黏膜也比較嬌嫩，容易受到外界刺激而發(fā)生腫脹和分泌物增多，導(dǎo)致鼻塞。對于孩子睡覺鼻塞的情況，家長可以采取以下措施來緩解：
1.保持室內(nèi)空氣濕潤：使用加濕器增加空氣濕度，有助于減輕鼻黏膜的干燥和腫脹。
2.清潔鼻腔：使用生理性海鹽水滴鼻或噴鼻，幫助清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原。
3.調(diào)整睡姿：嘗試讓孩子側(cè)臥或墊高頭部，以改善鼻腔通氣。
4.避免過敏原：盡量減少孩子接觸過敏原的機會，如保持室內(nèi)清潔、勤洗床單被罩、避免養(yǎng)寵物等。
5.觀察癥狀：注意觀察孩子鼻塞的情況，如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如咳嗽、發(fā)熱、呼吸急促等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因并進行相應(yīng)的治療。
需要注意的是，如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)睡覺鼻塞的情況，家長應(yīng)帶孩子到醫(yī)院進行詳細的檢查，以排除鼻腔結(jié)構(gòu)異?；蚱渌麧撛诘慕】祮栴}。此外，不要隨意給孩子使用藥物，尤其是含有收縮血管成分的滴鼻劑，以免引起不良反應(yīng)。
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