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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
膝蓋痛是一種常見的癥狀，可能由多種原因引起，如關節(jié)炎、滑膜炎、半月板損傷等。艾灸是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過燃燒艾草產(chǎn)生的熱量刺激穴位，以達到調(diào)理身體、緩解疼痛的目的。對于膝蓋痛，艾灸可以選擇以下穴位：
1.犢鼻穴：位于膝蓋外側(cè)，髕韌帶外側(cè)凹陷中。艾灸犢鼻穴可以疏通經(jīng)絡，緩解膝蓋疼痛。
2.內(nèi)膝眼穴：位于膝蓋內(nèi)側(cè)，髕韌帶內(nèi)側(cè)凹陷中。艾灸內(nèi)膝眼穴可以活血通絡，減輕膝蓋疼痛。
3.血海穴：位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸。艾灸血海穴可以活血化瘀，緩解膝蓋疼痛。
4.足三里穴：位于小腿前外側(cè)，犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指。艾灸足三里穴可以調(diào)理脾胃，增強身體免疫力，緩解膝蓋疼痛。
5.陽陵泉穴：位于小腿外側(cè)，腓骨小頭前下方凹陷處。艾灸陽陵泉穴可以舒筋活絡，緩解膝蓋疼痛。
需要注意的是，艾灸治療膝蓋痛需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行，避免自行操作導致燙傷等不良反應。此外，艾灸治療膝蓋痛的效果因人而異，如果膝蓋痛癥狀嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療。
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