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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)歷，洗完頭后沒(méi)有吹干就睡覺(jué)，結(jié)果醒來(lái)時(shí)感到頭疼。具體原因如下：
如果洗完頭后沒(méi)有及時(shí)吹干，頭發(fā)上的水分會(huì)慢慢蒸發(fā)，帶走頭部的熱量，使頭部溫度降低。這會(huì)導(dǎo)致頭部血管收縮，血液循環(huán)不暢，從而引起頭疼。
此外，濕頭發(fā)睡覺(jué)時(shí)，枕頭會(huì)吸收頭發(fā)上的水分，變得潮濕。潮濕的枕頭容易滋生細(xì)菌和霉菌，這些細(xì)菌和霉菌會(huì)通過(guò)呼吸進(jìn)入人體，引起呼吸道感染和過(guò)敏反應(yīng)，也可能導(dǎo)致頭疼。
另外，洗完頭后頭發(fā)比較亂，如果睡覺(jué)時(shí)頭發(fā)沒(méi)有整理好，可能會(huì)壓迫頭皮神經(jīng)，引起頭疼。
為了避免洗完頭睡覺(jué)頭疼，應(yīng)該在洗完頭后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，保持頭部溫暖。同時(shí)，要注意保持枕頭的干燥和清潔，定期更換枕套。睡覺(jué)時(shí)，要將頭發(fā)整理好，避免壓迫頭皮神經(jīng)。
洗完頭睡覺(jué)頭疼是一種常見(jiàn)的現(xiàn)象，主要是由于頭發(fā)沒(méi)有吹干、枕頭潮濕、頭發(fā)壓迫頭皮神經(jīng)等原因引起的。注意保持頭部溫暖、干燥和清潔，就可以有效避免這種情況的發(fā)生。
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