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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
消化不好的人可以適量食用酸奶。
酸奶中含有大量的益生菌和乳酸菌，這些有益細菌可以幫助人體分解食物中的纖維，促進腸道蠕動，有助于排泄廢物，緩解便秘問題。同時，乳酸菌還可以有利于細胞內(nèi)環(huán)境的調(diào)整，提高免疫力，有助于防止腸道感染。此外，酸奶中的活性益生菌還可以幫助合成維生素B群，提高人體的代謝能力。
因此，對于消化不良的人來說，可以適量食用酸奶，選擇含有益生菌成分較高的酸奶產(chǎn)品。但是在食用之前，最好先咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，了解自己的身體情況，避免因為個體差異導致不適反應(yīng)。
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃頭孢能喝酸奶嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃頭孢可以喝酸奶嗎
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消化不好可以多喝酸奶嗎
一般來說，酸奶中的益生菌和乳酸菌可以幫助促進腸道蠕動，改善便秘等消化問題。但是，如果的消化不好是由于胃酸分泌不足或者胃酸反流等問題引起的，那么喝酸奶可能會加重癥狀。這是因為酸奶中含有一定量的乳糖和蛋白... 詳細»
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胃不好能喝酸奶嗎
胃不好一般能喝酸奶，但要注意，需適量。胃不好的患者，在日?？蛇m量飲用酸奶，酸奶是鮮奶發(fā)酵而成，含有乳酸菌，適量的攝入乳酸菌，乳酸菌可以調(diào)節(jié)腸道內(nèi)菌群，使菌群平衡，能夠幫助腸道促進消化，緩解胃脹的不適癥... 詳細»
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牛奶好消化嗎胃不好能喝嗎
牛奶是不容易消化的，如果空腹喝牛奶，就很容易導致出現(xiàn)有消化不良的情況，但是可以在就餐的過程中，適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，或者是飯后適當喝一些牛奶，就會避免這種消化不良的情況。胃不好的情況下也是可以適當?shù)暮纫恍?.. 詳細»
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腸胃不好可以喝酸奶嗎
腸胃不好可以適當喝酸奶，但要避免過量飲用。酸奶中含有豐富的益生菌，可以有效抑制腸道有害菌的生存，如痢疾菌等，能調(diào)節(jié)腸道菌群。腸胃不好的患者適量的喝酸奶，可以有效保護胃腸黏膜，有益于胃腸健康。此外，酸奶... 詳細»
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