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小兒抽動(dòng)癥了吃什么好

小兒抽動(dòng)癥是一種神經(jīng)發(fā)育障礙性疾病,主要表現(xiàn)為不自主的肌肉抽動(dòng)和發(fā)聲。在治療的同時(shí),合理的飲食也有助于緩解癥狀。以下是一些適合小兒抽動(dòng)癥患者的食物:

1.富含蛋白質(zhì)的食物:蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,對(duì)于維持身體正常功能和生長(zhǎng)發(fā)育非常重要?;純嚎梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶、魚類、肉類等。

2.富含維生素的食物:維生素是維持身體健康所必需的營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能也非常重要。患兒可以多吃一些富含維生素的食物,如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。

3.富含ω-3脂肪酸的食物:ω-3脂肪酸對(duì)于大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能非常重要。患兒可以多吃一些富含ω-3脂肪酸的食物,如深海魚類、亞麻籽油等。

4.富含鋅的食物:鋅是身體內(nèi)多種酶的組成部分,對(duì)于免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能都非常重要?;純嚎梢远喑砸恍└缓\的食物,如貝類、瘦肉、蛋類等。

5.少吃刺激性食物:患兒應(yīng)少吃辛辣、油膩、刺激性的食物,如辣椒、咖啡、濃茶等,以免刺激神經(jīng)系統(tǒng),加重癥狀。

需要注意的是,飲食對(duì)于小兒抽動(dòng)癥的治療只是輔助作用,如果癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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