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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產(chǎn)科
當小孩吃奶吃不完時，母親可能會感到乳房脹痛。這是因為乳房內(nèi)充滿了乳汁，而嬰兒沒有完全吸出。以下是一些可能有助于緩解乳房脹痛的方法：
1.頻繁哺乳：盡量讓嬰兒頻繁吸吮乳房，以幫助排出多余的乳汁。每次哺乳時，確保嬰兒吸吮到足夠的乳汁，以減少乳房內(nèi)的乳汁淤積。
2.手動擠奶：如果嬰兒無法吸吮完所有的乳汁，可以使用手動擠奶器或吸奶器來幫助排出多余的乳汁。在擠奶前，先洗凈雙手，并輕輕按摩乳房，以幫助放松乳房組織。
3.熱敷：用溫熱的毛巾或熱水袋敷在乳房上，每次敷15-20分鐘，可以幫助緩解乳房脹痛。
4.冷敷：在乳房脹痛嚴重時，可以使用冰袋或冷敷布敷在乳房上，每次敷15-20分鐘，可以幫助減輕腫脹和疼痛。
5.穿著合適的內(nèi)衣：穿著合適的哺乳內(nèi)衣，以提供足夠的支撐和舒適感。避免穿著過緊的內(nèi)衣，以免加重乳房脹痛。
6.注意飲食：避免食用過多的液體和刺激性食物，以免增加乳汁分泌。
7.咨詢醫(yī)生：如果乳房脹痛嚴重或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生或哺乳顧問的建議。他們可以提供更具體的建議和治療方案。
需要注意的是，乳房脹痛通常是暫時的，隨著嬰兒的吸吮和乳汁的排出，脹痛會逐漸減輕。如果乳房脹痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、乳房紅腫等，可能是乳腺炎的癥狀，需要及時就醫(yī)治療。
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