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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學科
哮喘是一種慢性氣道炎癥性疾病，主要表現(xiàn)為反復發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。當哮喘發(fā)作時，可以采取以下措施快速緩解癥狀：
1.保持冷靜：避免驚慌，盡量放松身體和心情。
2.尋找安全的環(huán)境：遠離過敏原、刺激性氣味或其他可能引發(fā)哮喘發(fā)作的因素。
3.使用急救藥物：
-吸入短效β2受體激動劑：如沙丁胺醇氣霧劑，按照醫(yī)生的建議使用。通常在吸入后1-3分鐘內(nèi)起效，可以快速緩解喘息和呼吸困難。
-吸入糖皮質(zhì)激素：如布地奈德氣霧劑，可減輕氣道炎癥。
4.保持正確的呼吸方式：
-坐直或半臥位，放松肩膀和頸部。
-用鼻子緩慢吸氣，然后用嘴巴緩慢呼氣，盡量延長呼氣時間。
5.尋求醫(yī)療幫助：如果癥狀嚴重、持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適，如呼吸急促、嘴唇發(fā)紫、意識不清等，應立即撥打急救電話或前往醫(yī)院急診。
需要注意的是，哮喘患者應隨身攜帶急救藥物，并遵循醫(yī)生的治療建議，定期復診和進行肺功能檢查。此外，避免接觸過敏原、保持室內(nèi)空氣清新、適度運動、合理飲食等也有助于預防哮喘發(fā)作。
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