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鄭遠 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
胸骨有點突出了想要平一點，可能是由多種原因導致的，包括雞胸、漏斗胸、脊柱側彎等。下面是一些可能有助于改善胸骨突出的方法：
1.鍛煉：一些針對胸部和肩部的鍛煉可以幫助改善胸骨突出的外觀。例如，俯臥撐、臥推、啞鈴飛鳥等練習可以增強胸部和肩部的肌肉，從而改善胸骨的外觀。
2.穿戴矯形器：對于嚴重的胸骨突出，穿戴矯形器可能是一種有效的治療方法。矯形器可以幫助調整胸骨的位置，從而改善外觀。
3.手術：對于嚴重的胸骨突出，手術可能是一種有效的治療方法。手術可以通過調整胸骨的位置來改善外觀。
需要注意的是，不同的原因需要不同的治療方法，因此建議在進行任何治療之前，先咨詢醫(yī)生的意見。此外，對于大多數(shù)人來說，胸骨突出可能只是一種外觀問題，并不會對健康造成影響。
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