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林秀紅 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
石榴的升糖指數(shù)不算高。石榴含有豐富的維生素C，含量較蘋果高1-2倍，同時(shí)還含有有機(jī)酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪以及礦物質(zhì)，健康人群可在當(dāng)季適當(dāng)食用。
石榴的含糖量在18%左右，每100克石榴內(nèi)含糖大約10-20g，升糖指數(shù)屬于中等水平，糖尿病患者可以適量在兩餐之間或睡前1小時(shí)食用。但是，血糖控制不佳的糖尿病患者應(yīng)減少食用，或暫時(shí)以番茄、黃瓜代替水果。
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
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洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
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朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)于各種類型糖...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠期糖尿病...
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東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病的基礎(chǔ)和臨...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥升糖指數(shù)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
麥片升糖指數(shù)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茄子升糖指數(shù)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
栗子升糖指數(shù)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
面條升糖指數(shù)高嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
玉米升糖指數(shù)高嗎
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糙米升糖指數(shù)高嗎
糙米升糖指數(shù)一般不高。升糖指數(shù)是衡量食物中的碳水化合物影響血糖水平的指標(biāo)，可以反映人體消化食物后血糖水平的變化速度。根據(jù)《中國(guó)食物成分表(第一冊(cè))(第2版)》可知，糙米的升糖指數(shù)通常是56。食物的升糖... 詳細(xì)»
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西紅柿升糖指數(shù)高嗎
升糖指數(shù)是指食物進(jìn)入人體兩小時(shí)內(nèi)血糖上升的相對(duì)速度，常被糖尿病患者作為選擇食物的標(biāo)準(zhǔn)。西紅柿富含維生素和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量也低，屬于低升糖指數(shù)的蔬菜。因此，吃西紅柿不會(huì)導(dǎo)致血糖升高太多，如果吃完... 詳細(xì)»
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冬棗升糖指數(shù)高嗎
冬棗的升糖指數(shù)并不高，是一種升糖指數(shù)比較低的水果，主要含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及各種氨基酸等成分，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高。血糖偏高的患者也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行應(yīng)用，對(duì)于血糖并不會(huì)造成大的影響。但是也要注意，不... 詳細(xì)»
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冬棗升糖指數(shù)高嗎
冬棗屬于水果，升糖指數(shù)不高。升糖指數(shù)常用于衡量某種食物攝入經(jīng)消化道吸收后，對(duì)血糖影響的指標(biāo)。冬棗屬于低升糖指數(shù)的食物，適合高血糖、高血脂、糖尿病等人群攝入。不但升糖指數(shù)低，含有多種人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，... 詳細(xì)»
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蠶豆為什么升糖指數(shù)高
蠶豆的藥用價(jià)值很高，除了它的根部之外，蠶豆全身都可以入藥，蠶豆中含有蛋白質(zhì)成分、少量的脂肪以及維生素，但是其中的碳水化合物含量非常高，因此蠶豆的熱量很高。蠶豆里面含有大量的淀粉，尤其是吃油炸蠶豆，如果... 詳細(xì)»
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