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林秀紅 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 營養(yǎng)科
雙黃蛋吃了對人好,能為人體提供一定的營養(yǎng)。
雙黃蛋跟普通雞蛋雞蛋一樣,都有很高的營養(yǎng)價(jià)值,并且雞蛋中大部分的營養(yǎng)物質(zhì)都集中在蛋黃上,蛋黃中會含有卵磷脂、膽固醇、煙酸、葉酸、泛酸、黃體素、磷、鈣、鉀、鎂、鐵等。而雙黃蛋里面有兩個(gè)蛋黃,營養(yǎng)價(jià)值比普通雞蛋更高,食用后能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),對人體神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有好處。
雞蛋是生活中常見的食物,含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)元素等,《中國居民膳食指南》建議每人每天可以吃1個(gè)蛋。
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吃了就睡對身體好不好
方霖 主治醫(yī)師
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經(jīng)常針灸對身體好不好
秦敏 主任醫(yī)師
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夏天汗蒸對身體好不好
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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孕婦吃烤鴨對胎兒好不好
龍騰飛 主治醫(yī)師
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經(jīng)常吃豬油對身體好不好
黃漢超 主任醫(yī)師
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哪些人不能吃甜酒沖蛋
孕婦與減肥人群是不宜食用甜酒沖蛋。由于甜酒沖蛋中的糖分含量十分高,而且有輕微的酒精,對于孕婦如果服用甜酒沖蛋,是很容易影響到胎兒的正常發(fā)育,而且對于減肥人群,糖分過高的食物是很容易引起體重的反彈。所以... 詳細(xì)»
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鵪鶉蛋什么人不能吃
鵪鶉蛋的營養(yǎng)比較豐富,對于兒童和一般普通人群來說,能夠補(bǔ)充營養(yǎng),但是鵪鶉蛋并不適合所有的人,比如說對于肝病患者來說,由于鵪鶉蛋中含有比較多的脂肪和膽固醇,所以對于肝病患者來說,吃鵪鶉蛋容易增加肝臟的負(fù)... 詳細(xì)»
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吃松花蛋會鉛中毒?達(dá)標(biāo)的松花蛋,只有4類人不宜吃
謠言從來不停止,特別是吃松花蛋會導(dǎo)致鉛中毒這個(gè)謠言,更是流行甚廣。這也導(dǎo)致了很多人對松花蛋望而卻步,實(shí)際上,只要是符合國家標(biāo)準(zhǔn)的松花蛋一般鉛含量是不會超標(biāo)的,日??梢赃m量近視。都是對于達(dá)標(biāo)的松花蛋,只... 詳細(xì)»
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吃海帶對健康有益,但這3類人,最好不要吃
海帶是生活中十分常見的食物,適當(dāng)進(jìn)食海帶能夠獲取里面的營養(yǎng)物質(zhì),對于身體調(diào)節(jié)來說海帶也發(fā)揮著重要的作用。海帶雖然美味,但是并非所有人都可以進(jìn)食海帶,部分人對海帶這種食物不適應(yīng),進(jìn)食之后反而會帶來身體損... 詳細(xì)»