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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
腰和屁股一片疼可能是由于多種因素引起的，可能與久坐、寒冷刺激、腰部外傷等非疾病因素有關(guān)，也可能是腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征等疾病導(dǎo)致的。具體如下：
一、非疾病因素
1.久坐：久坐時(shí)臀部肌肉持續(xù)緊張，可導(dǎo)致臀部和腰部疼痛。
2.寒冷刺激：腰部和臀部受到寒冷刺激，可引起肌肉痙攣，導(dǎo)致疼痛。
3.腰部外傷：腰部外傷可導(dǎo)致腰部肌肉、骨骼損傷，引起腰和屁股疼痛。
二、疾病因素
1.腰椎間盤突出癥：該病會(huì)壓迫神經(jīng)根，從而導(dǎo)致腰和屁股出現(xiàn)疼痛，疼痛范圍可能較廣泛。疼痛還可放射至下肢，出現(xiàn)下肢麻木、無(wú)力等癥狀。
2.梨狀肌綜合征：坐骨神經(jīng)在臀部走行過(guò)程中，受到梨狀肌壓迫，可出現(xiàn)疼痛、麻木等癥狀，疼痛可放射至下肢。
總之，如果腰和屁股一片疼持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，以明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中，要注意保持正確的坐姿和站姿，避免久坐、久站，適當(dāng)進(jìn)行腰部和臀部的鍛煉，以增強(qiáng)腰部和臀部的肌肉力量。
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