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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
夜磨牙，又稱為夜間磨牙綜合征，是指在睡眠時(shí)不自覺地磨牙或緊咬牙齒的一種行為。這種現(xiàn)象可能會帶來牙齒磨損、面部肌肉疼痛、頭痛等不適感。為了減少牙齒和面部的損傷，醫(yī)生通常會建議夜磨牙者佩戴牙套。
夜磨牙的原因主要有以下幾點(diǎn)：情緒壓力、牙齒錯(cuò)誤咬合、睡眠障礙或者谷胺酸鹽類藥物的副作用等。因?yàn)橐鼓パ劳ǔＪ窃谒邥r(shí)進(jìn)行，所以很難通過自我意識來控制，這就需要借助牙套來幫助減輕牙齒和面部的損傷。
牙套一般是由牙醫(yī)量身定制的，可以根據(jù)患者的牙齒情況來制作，保證佩戴的舒適性和有效性。它的主要作用是保護(hù)牙齒不受磨損，減少牙齒和面部的疼痛感。牙套還可以調(diào)整牙齒咬合的位置，最大程度地減少了夜磨牙的損害。
此外，除了佩戴牙套，夜磨牙者還可以盡量避免攝入刺激性的食物和飲料，盡量保持口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行口腔檢查等方法來減輕夜磨牙帶來的不適感。如果夜磨牙的情況很嚴(yán)重，還可以考慮接受心理咨詢或者藥物治療，以緩解情緒壓力和改善睡眠質(zhì)量。
綜上所述，夜磨牙是一種常見的口腔疾病，佩戴牙套可以有效地減輕牙齒和面部的損傷，但同時(shí)也需要結(jié)合其他方法進(jìn)行綜合治療。如果有夜磨牙的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的治療建議。
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