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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
一點小事就發(fā)脾氣沒完沒了還罵人可能是工作、生活的壓力過大引起，一般需要保持冷靜、傾聽、溝通、尋求幫助。
1.保持冷靜：當對方發(fā)脾氣時，要盡量保持冷靜，不要與對方爭吵，這樣可以避免事態(tài)進一步惡化。
2.傾聽：給對方一個傾訴的機會，耐心地聽他人說出心中的不滿。這樣可以讓對方感受到被尊重和理解，有助于緩解憤怒情緒。
3.溝通：嘗試與對方進行溝通，了解為什么會因為這件小事而生氣。通過溝通，可以更好地理解對方的需求和期望，從而找到解決問題的方法。
4.尋求幫助：如果對方的脾氣問題非常嚴重，可能需要尋求專業(yè)人士的幫助，如心理咨詢師或心理醫(yī)生，可以提供專業(yè)的建議和治療方法，幫助對方改善脾氣問題。
日常生活中，如有不適癥狀，需要及時就醫(yī)進行檢查，及時進行治療。
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