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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
身高主要由遺傳因素和后天因素決定，一直不長(zhǎng)個(gè)子需要采取以下方法：
1.均衡飲食：飲食對(duì)身高的增長(zhǎng)有很大的影響。確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。
2.適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以刺激生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼和肌肉的生長(zhǎng)。建議孩子每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、籃球等。
3.保證睡眠：睡眠對(duì)身高的增長(zhǎng)也有很大的影響。建議孩子每天保證足夠的睡眠時(shí)間，并創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境。
4.避免壓力：長(zhǎng)期的心理壓力會(huì)影響生長(zhǎng)激素的分泌，從而影響身高的增長(zhǎng)。建議家長(zhǎng)和孩子保持良好的心態(tài)，避免給孩子過多的壓力。
5.定期體檢：定期帶孩子進(jìn)行體檢，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)身高增長(zhǎng)緩慢的問題，并采取相應(yīng)的措施。
如果孩子一直不長(zhǎng)個(gè)子，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查和生長(zhǎng)激素水平檢測(cè)，以確定是否存在生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的問題，并采取相應(yīng)的治療措施。
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月經(jīng)一直不結(jié)束淡血水怎么辦
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
喝了酒一直吐怎么辦
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卵泡一直不長(zhǎng)怎么辦
卵泡的生長(zhǎng)與女性的生理狀況以及身體內(nèi)的激素水平有著密切的關(guān)系。如果卵泡一直不長(zhǎng)，可能會(huì)影響女性的生育能力。下面來詳細(xì)了解一下卵泡不長(zhǎng)的原因以及應(yīng)對(duì)方法。卵泡不長(zhǎng)的原因可能涉及多個(gè)方面，包括身體健康狀況... 詳細(xì)»
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感覺自己不長(zhǎng)個(gè)子了怎么辦
身高是一個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育過程中的重要指標(biāo)，也是一個(gè)人外貌形象的重要組成部分。對(duì)于一些人來說，身高矮小會(huì)影響到他們的自信心和社交能力。如果感覺自己不長(zhǎng)個(gè)子了，不要擔(dān)心，以下是身高的科學(xué)知識(shí)和一些促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育... 詳細(xì)»
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孩子一直不長(zhǎng)肉怎么辦
孩子長(zhǎng)不胖可能是多種原因造成的，包括生理原因、飲食習(xí)慣和生活方式等。如果孩子一直不長(zhǎng)肉，家長(zhǎng)需要留意以下幾點(diǎn)：首先，要確保孩子的營(yíng)養(yǎng)攝入充足。孩子在成長(zhǎng)期需要足夠的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦... 詳細(xì)»
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小孩不長(zhǎng)個(gè)子怎么辦
小孩的身高受到遺傳、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境等多種因素的影響，如果小孩長(zhǎng)不高，家長(zhǎng)不必過于擔(dān)心。在科學(xué)的引導(dǎo)下，可以采取一些方法來幫助孩子增高。首先，要注意給孩子提供均衡營(yíng)養(yǎng)。多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)素的食... 詳細(xì)»
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人瘦，一直不長(zhǎng)肉怎么辦
身體消瘦的原因有很多，包括遺傳、代謝、飲食、運(yùn)動(dòng)、心理和疾病等。如果想增加體重，需要找出原因，并采取相應(yīng)的措施。以下是一些建議：1.均衡飲食：飲食是增重的基礎(chǔ)，要保證每天攝入足夠的熱量和蛋白質(zhì)?？梢栽?.. 詳細(xì)»
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