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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
風濕是一種常見的慢性疾病，主要影響關節(jié)、骨骼、肌肉和軟組織，給患者的生活帶來諸多不便。對于風濕患者來說，了解并遵守一些禁忌是非常重要的，以下是一些常見的禁忌：
1.避免過度勞累：過度勞累會加重關節(jié)的負擔，導致疼痛和炎癥加重。患者應合理安排工作和休息時間，避免長時間站立、行走或進行重體力勞動。
2.注意保暖：寒冷和潮濕的環(huán)境可能會誘發(fā)或加重風濕癥狀?；颊邞⒁獗Ｅ┲线m的衣物，尤其是在寒冷的季節(jié)和天氣變化時。
3.避免受傷：受傷可能會導致關節(jié)損傷和炎癥加重?；颊邞⒁獍踩?，避免跌倒、碰撞等意外傷害。
4.控制體重：過重會增加關節(jié)的壓力，加重疼痛和炎癥?；颊邞ㄟ^健康的飲食和適當?shù)倪\動來控制體重。
5.戒煙限酒：吸煙和飲酒會影響免疫系統(tǒng)和血液循環(huán)，加重風濕癥狀?；颊邞錈熛蘧疲３纸】档纳罘绞?。
6.避免感染：感染可能會誘發(fā)或加重風濕癥狀?；颊邞⒁鈧€人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源。
7.遵醫(yī)囑用藥：風濕患者需要長期用藥來控制癥狀和延緩疾病進展?；颊邞獓栏褡襻t(yī)囑用藥，不要自行停藥或調整藥量。
8.定期復查：定期復查可以幫助醫(yī)生了解病情的變化，調整治療方案。患者應按照醫(yī)生的建議定期進行復查。
需要注意的是，每個人的病情和身體狀況都不同，因此具體的禁忌可能會因人而異?；颊邞卺t(yī)生的指導下，制定個性化的治療和護理計劃，以提高生活質量，緩解癥狀，控制疾病進展。
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