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羅勇 主任醫(yī)師 副教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，當(dāng)結(jié)石較小時，通?？梢圆扇∫韵麓胧?。
1.增加水分?jǐn)z入：多喝水有助于稀釋尿液，防止結(jié)石進(jìn)一步增大，并促進(jìn)小結(jié)石的自然排出。建議每天飲用足夠的水，保持尿量在2000毫升以上。
2.調(diào)整飲食：根據(jù)結(jié)石的成分，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。例如，草酸鈣結(jié)石患者應(yīng)減少富含草酸的食物攝入，如菠菜、莧菜、巧克力等；尿酸結(jié)石患者應(yīng)限制高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮等。
3.適度運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助結(jié)石移動和排出?？梢赃x擇一些適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、跳繩等。
4.藥物治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用一些藥物來緩解癥狀、促進(jìn)結(jié)石排出。例如，α受體阻滯劑可以松弛輸尿管平滑肌，幫助結(jié)石排出；堿性藥物可以堿化尿液，防止尿酸結(jié)石形成。
5.定期復(fù)查：定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲或X線檢查，以監(jiān)測結(jié)石的大小和位置變化。如果結(jié)石沒有排出或逐漸增大，可能需要進(jìn)一步治療。
需要注意的是，小腎結(jié)石的處理方法應(yīng)根據(jù)個人情況而定。如果出現(xiàn)腰痛、血尿、尿頻、尿急等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便進(jìn)行詳細(xì)的檢查和治療。此外，預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生也非常重要，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，有助于降低腎結(jié)石的風(fēng)險。
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