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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 乳腺外科
乳房脹痛是許多女性在月經(jīng)來臨前后常見的癥狀，也被稱為乳房脹痛綜合征。通常在月經(jīng)周期的前五天左右開始出現(xiàn)，一般在月經(jīng)結(jié)束后癥狀會自行消失。
乳房脹痛的原因主要和激素變化有關(guān)。在月經(jīng)周期中，卵巢會分泌雌激素和孕激素，這些激素的變化會影響乳房組織的水分和脂肪含量，導(dǎo)致乳房脹痛的出現(xiàn)。此外，一些研究還發(fā)現(xiàn)，乳房脹痛可能和體內(nèi)的雌激素和雄激素水平失衡有關(guān)。
乳房脹痛通常表現(xiàn)為乳房腫脹、變硬、疼痛等癥狀。在月經(jīng)周期的不同階段，癥狀的程度也會有所不同。一般來說，癥狀會在月經(jīng)來臨后逐漸減輕，并在月經(jīng)過后消失。
對于乳房脹痛，一些日常的生活方式和飲食習(xí)慣可能會影響癥狀的出現(xiàn)和程度。例如，合理的飲食結(jié)構(gòu)、適量的運(yùn)動、充足的睡眠等都對緩解乳房脹痛有幫助。此外，穿戴合適的內(nèi)衣也可以減輕乳房的不適感，盡量選擇舒適、合身的內(nèi)衣，避免過緊或過松。
如果乳房脹痛嚴(yán)重影響了日常生活，可以考慮一些緩解癥狀的方法，如按摩乳房、熱敷、適量的運(yùn)動等，以及一些中成藥或草藥療法。但在選擇藥物治療時，一定要請教醫(yī)生，避免不適當(dāng)?shù)乃幬锸褂谩?/p>
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