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榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 婦產科
孕吐，也就是孕期惡心嘔吐，是懷孕初期常見的一種不適癥狀，通常會在懷孕12周左右自行緩解。然而，有些孕婦會出現嚴重的孕吐癥狀，影響日常生活和營養(yǎng)攝入，需要進行治療。
對于輕度孕吐，孕婦可以通過改變飲食習慣來緩解癥狀，例如多吃清淡易消化的食物，避免空腹和暴飲暴食，多分少餐，避免高脂肪和辛辣食物等。此外，還可以嘗試進行適當的運動和放松身心，如散步、瑜伽等，有助于緩解孕吐不適。
對于嚴重孕吐，孕婦可能需要接受治療。目前常用的治療方法包括口服藥物和靜脈輸液。口服藥物主要包括抗乙酰膽堿藥物和激素類藥物，可以有效緩解孕吐癥狀。靜脈輸液則能幫助孕婦補充營養(yǎng)和水分，維持機體的正常代謝。
此外，孕吐癥狀的出現也可能與孕婦情緒狀態(tài)有關，因此孕期心理健康同樣重要。鼓勵孕婦與家人和朋友多溝通，保持愉快的情緒和心態(tài)，必要時可以接受心理咨詢或心理治療。
在接受治療的同時，孕婦也需要注意飲食，保持良好的營養(yǎng)狀態(tài)?？梢赃x擇富含蛋白質、碳水化合物和維生素的食物，如瘦肉、蔬菜、水果、全麥面包等，以滿足身體的營養(yǎng)需求。此外，還可以適當補充維生素B6、維生素B12等營養(yǎng)素，有助于緩解孕吐癥狀。
總之，孕吐是懷孕初期常見的一種不適癥狀，輕度孕吐可以通過改變飲食習慣和生活方式來緩解癥狀，而嚴重孕吐則需要接受治療。孕婦在孕期應保持良好的營養(yǎng)和心理健康，以確保自身和胎兒的健康。
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