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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
早上起床就打噴嚏流鼻涕可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：
1.過敏反應(yīng)：可能是對床上的灰塵、螨蟲、花粉等過敏原產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔黏膜充血、分泌物增多，從而引起打噴嚏和流鼻涕。
2.冷空氣刺激：早上起床時，室內(nèi)外溫差較大，冷空氣刺激鼻腔黏膜，引起血管收縮和分泌增加，導(dǎo)致打噴嚏和流鼻涕。
3.鼻炎：如過敏性鼻炎、慢性鼻炎等，鼻腔黏膜長期處于炎癥狀態(tài)，容易受到刺激而出現(xiàn)打噴嚏和流鼻涕的癥狀。
4.感染：病毒或細(xì)菌感染引起的上呼吸道感染，如感冒，也可能導(dǎo)致早上起床時打噴嚏和流鼻涕。
5.其他因素：鼻腔結(jié)構(gòu)異常、過度疲勞、情緒緊張等也可能引起打噴嚏和流鼻涕。
對于早上起床就打噴嚏流鼻涕的情況，可以采取以下措施：
1.保持室內(nèi)清潔，定期更換床上用品，減少過敏原的存在。
2.注意保暖，避免冷空氣直接刺激鼻腔。
3.用生理鹽水沖洗鼻腔，有助于清除鼻腔內(nèi)的過敏原和分泌物。
4.避免接觸過敏原，如花粉、灰塵等。
5.保持良好的生活習(xí)慣，如充足的睡眠、合理的飲食、適度的運動等，增強(qiáng)身體免疫力。
6.如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如鼻塞、頭痛、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
需要注意的是，每個人的情況可能不同，如果打噴嚏和流鼻涕的癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量或持續(xù)時間較長，建議咨詢醫(yī)生以獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療建議。
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