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張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 泌尿外科
陽痿和早泄是男性常見的性功能障礙問題,給患者帶來了很大的困擾。除了藥物治療和心理治療外,穴位按摩也是一種輔助治療方法。以下是一些常用的穴位:
1.關(guān)元穴
-位置:位于下腹部,前正中線上,臍下3寸。
-作用:關(guān)元穴是人體的重要穴位,具有補腎壯陽、溫通經(jīng)絡的作用。按摩關(guān)元穴可以增強性功能,改善陽痿早泄等問題。
2.氣海穴
-位置:位于下腹部,前正中線上,臍下1.5寸。
-作用:氣海穴是人體元氣匯聚的地方,按摩氣海穴可以補氣益腎、固精止遺,對陽痿早泄有一定的治療作用。
3.腎俞穴
-位置:位于腰部,第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。
-作用:腎俞穴是腎臟的背俞穴,按摩腎俞穴可以補腎益精、強壯腰膝,有助于改善性功能障礙。
4.三陰交穴
-位置:位于小腿內(nèi)側(cè),內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
-作用:三陰交穴是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會穴,按摩三陰交穴可以調(diào)理肝、脾、腎三臟,對陽痿早泄有一定的輔助治療作用。
5.涌泉穴
-位置:位于足底,屈足卷趾時足心最凹陷中。
-作用:涌泉穴是人體的重要穴位,按摩涌泉穴可以滋陰益腎、平肝息風,對改善性功能有一定的幫助。
穴位按摩方法:
1.用手指或按摩器具輕輕按壓穴位,以局部有酸脹感為宜。
2.每個穴位按摩3-5分鐘,每天按摩1-2次。
3.按摩時要注意保持放松,避免過度用力。
需要注意的是,穴位按摩只能作為輔助治療方法,不能替代藥物治療和心理治療。如果陽痿早泄問題嚴重,應及時就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。此外,保持良好的生活習慣,如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等,也對改善性功能有重要作用。
以上內(nèi)容僅供參考,如有相關(guān)需求,建議前往醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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