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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
足跟骨刺，又稱跟骨骨刺，是足跟骨的退行性改變，主要由骨質(zhì)增生引起。其常見(jiàn)癥狀包括足跟部疼痛、腫脹、行走困難等。對(duì)于足跟骨刺的治療，主要包括以下幾種方法：
1.保守治療：適用于癥狀較輕的患者。主要方法包括物理治療、藥物治療、局部注射治療等。物理治療如熱敷、冷敷、按摩、牽引等，可以緩解疼痛和炎癥。藥物治療包括非甾體抗炎藥、局部麻醉藥等，可以緩解疼痛和炎癥。局部注射治療如皮質(zhì)類(lèi)固醇激素、透明質(zhì)酸等，可以緩解疼痛和炎癥。
2.手術(shù)治療：適用于癥狀較重、保守治療無(wú)效的患者。主要手術(shù)方法包括骨刺切除術(shù)、跟骨截骨術(shù)等。
3.中醫(yī)治療：中醫(yī)治療足跟骨刺的方法包括中藥治療、針灸治療、推拿按摩治療等。中藥治療可以緩解疼痛和炎癥，針灸治療可以疏通經(jīng)絡(luò)，推拿按摩治療可以緩解肌肉緊張和疼痛。
4.日常護(hù)理：對(duì)于足跟骨刺患者，日常護(hù)理也非常重要。患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，穿著舒適的鞋子，避免高跟鞋和硬底鞋。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖悴垮憻?，如腳趾伸展、足底按摩等，以緩解疼痛和促進(jìn)血液循環(huán)。
總之，足跟骨刺的治療方法有很多，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法。同時(shí)，患者也應(yīng)注意日常護(hù)理，避免病情加重。
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