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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
以下是一些可能有助于緩解口腔潰瘍的方法：
1.保持口腔清潔：使用溫和的鹽水漱口可以幫助清潔口腔，減輕疼痛和炎癥。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、粗糙或刺激性食物，以免加重潰瘍疼痛。
3.保持濕潤(rùn)：使用含有甘油或蜂蜜的口腔噴霧劑或含片可以幫助保持口腔濕潤(rùn)，緩解疼痛。
4.涂抹藥物：可以使用含有苯佐卡因、利多卡因等成分的局部麻醉劑或含有糖皮質(zhì)激素的藥膏涂抹在潰瘍表面，以減輕疼痛和促進(jìn)愈合。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：確保攝入足夠的維生素B、C和鋅等營(yíng)養(yǎng)素，有助于促進(jìn)口腔潰瘍的愈合。
6.減輕壓力：壓力可能會(huì)加重口腔潰瘍，嘗試通過(guò)放松技巧如冥想、瑜伽或深呼吸來(lái)減輕壓力。
7.就醫(yī)治療：如果口腔潰瘍嚴(yán)重、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)處方藥物或進(jìn)行其他治療。
需要注意的是，口腔潰瘍通常會(huì)在1-2周內(nèi)自行愈合，但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。此外，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和健康的生活方式對(duì)于預(yù)防口腔潰瘍的發(fā)生也非常重要。
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