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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
喝兩瓶凍牛奶可能會對身體產(chǎn)生一些影響,以下是一些可能的情況:
1.胃腸道不適:凍牛奶可能會刺激胃腸道,導致胃痛、胃脹、腹瀉等不適癥狀。這是因為冷的食物會使胃腸道的血管收縮,影響消化功能。
2.營養(yǎng)吸收問題:喝過多的凍牛奶可能會影響身體對其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。牛奶中的鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分需要在適宜的溫度下才能被更好地吸收。
3.牙齒敏感:凍牛奶的低溫可能會對牙齒造成刺激,尤其是對于牙齒敏感的人來說,可能會引起牙痛。
4.感冒風險:喝太多凍牛奶可能會使身體的體溫下降,增加感冒的風險。
為了保持身體健康,建議適量飲用牛奶,并選擇適宜的溫度。如果喜歡喝冷牛奶,可以將其放置在室溫下一段時間,使其溫度升高一些后再飲用。此外,牛奶也可以加熱后飲用,但要注意不要過度加熱,以免破壞其中的營養(yǎng)成分。
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