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相大勇 副主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
骨囊腫手術(shù)結(jié)束后，身體仿佛經(jīng)歷了一場 “小戰(zhàn)役”，慢慢恢復(fù)元氣的過程中，那顆熱愛運動的心是不是又開始蠢蠢欲動啦??？但一個大大的問號出現(xiàn)了：骨囊腫手術(shù)后還能劇烈運動嗎？今天就來好好嘮嘮這個話題！
??骨囊腫手術(shù)知多少
骨囊腫是骨的一種瘤樣病變，里面充滿了漿液或血清樣液體。手術(shù)的主要目的是刮除囊腫內(nèi)的病變組織，然后進行植骨，幫助骨骼恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)和強度?？墒中g(shù)后，骨骼的愈合需要時間，就像蓋房子，重新搭建的部分需要慢慢穩(wěn)固。
??術(shù)后早期不宜劇烈運動??
剛做完手術(shù)的一段時間，肯定是不能劇烈運動的???♀?。此時骨骼還很脆弱，植骨部位也尚未完全愈合，劇烈運動可能會導(dǎo)致植入的骨塊移位，影響愈合效果，甚至可能引發(fā)再次骨折，讓之前的努力白費，那可太得不償失啦??。一般來說，術(shù)后 1 - 3 個月，需要嚴格遵循醫(yī)囑，進行適當?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，比如簡單的關(guān)節(jié)活動、肌肉收縮練習，幫助恢復(fù)肢體功能，??但絕不是劇烈運動。
??術(shù)后恢復(fù)后期需謹慎評估
隨著時間推移，骨骼逐漸愈合，到了恢復(fù)后期，能不能劇烈運動呢??？這得綜合多方面因素評估。首先要看復(fù)查結(jié)果，醫(yī)生會通過 X 光、CT 等檢查，判斷骨骼的愈合情況。如果骨骼愈合良好，骨密度接近正常，沒有明顯的疼痛、腫脹等不適，再考慮逐漸增加運動強度。但即便如此，也不能一下子就投入到劇烈運動中。???♂?像籃球、足球這類對抗性強、沖擊力大的運動，還是要謹慎選擇?？梢韵葟囊恍┑蛷姸鹊挠醒踹\動開始，比如慢跑、游泳，觀察身體的反應(yīng)，適應(yīng)后再慢慢調(diào)整運動計劃。
總之，骨囊腫手術(shù)后的運動計劃一定要和醫(yī)生多溝通，畢竟健康才是第一位的！??
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