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黃浩 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 泌尿外科
腎結(jié)石，這個(gè)讓人頭疼的健康問題，其實(shí)與我們的飲食習(xí)慣息息相關(guān)。一旦患上腎結(jié)石，就需要特別注意飲食，因?yàn)槟承┦澄锟赡軙?huì)加重病情或?qū)е陆Y(jié)石復(fù)發(fā)。那么，得了腎結(jié)石不能吃什么呢？別急，接下來就為大家一一揭曉！????
1、高草酸食物：如菠菜、甜菜、芹菜、番茄、葡萄等，這些食物中的草酸會(huì)與體內(nèi)的鈣結(jié)合，形成草酸鈣結(jié)石。因此，腎結(jié)石患者要盡量少吃或不吃這類食物。????
2、高嘌呤食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉類（尤其是紅肉）、花生、豆角等，這些食物中的嘌呤在體內(nèi)代謝后會(huì)產(chǎn)生尿酸，而尿酸過高可能導(dǎo)致尿酸結(jié)石的形成。所以，腎結(jié)石患者也要對(duì)這類食物說“不”。????
3、高鈣食物：雖然鈣是人體必需的礦物質(zhì)，但腎結(jié)石患者要適量控制鈣的攝入。因?yàn)檫^量的鈣可能與體內(nèi)的草酸結(jié)合，形成結(jié)石。常見的高鈣食物有牛奶、奶酪、豆制品等。????（注意：這里說的是“適量控制”，因?yàn)椴煌愋偷哪I結(jié)石對(duì)鈣的需求不同，具體還需遵醫(yī)囑。）
4、高糖食物：高糖飲食可能增加尿液中鈣和草酸的濃度，從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。因此，腎結(jié)石患者也要盡量避免高糖食物，如糖果、甜飲料等。????
得腎結(jié)石后，在飲食上確實(shí)有不少需要注意的地方。合理的飲食調(diào)整對(duì)病情的控制至關(guān)重要。如果你對(duì)腎結(jié)石患者的飲食還有其他疑問，歡迎點(diǎn)贊評(píng)論，一起交流，讓我們都能更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)腎結(jié)石??！
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