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羅裕 主任醫(yī)師 自貢市第四人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
對于準(zhǔn)媽媽??來說，孕育新生命的過程既幸福又充滿挑戰(zhàn)。然而，妊娠高血壓卻像一顆“不定時炸彈”，威脅著母嬰健康。除了積極配合治療，飲食調(diào)控也至關(guān)重要。到底哪些食物是妊娠高血壓患者不能吃的呢？讓我們一起來了解一下。??
??1.高鹽食物：像咸菜、咸魚、腌肉這類腌制食品，堪稱 “鹽分大戶”。妊娠高血壓患者攝入過多鹽，會使身體潴留過多水分，加重心臟和血管負(fù)擔(dān)，讓血壓 “蹭蹭” 往上漲。還有常見的加工食品，比如方便面、火腿腸，為了延長保質(zhì)期和增添風(fēng)味，往往添加了大量鹽分，也得忌口。
??2.高脂肪食物：動物油脂，如豬油、牛油，以及油炸食品，像炸雞、薯條，它們的脂肪含量極高。過多食用會讓血液變得“黏稠”，血脂升高，血管壁容易堆積脂肪，使血管彈性變差，血壓自然就難以控制。
??3.高糖食物：白糖、紅糖等精制糖，還有各種甜飲料、蛋糕、巧克力，這些高糖食物會讓血糖快速上升。血糖波動不僅會干擾血管正常功能，還可能引發(fā)妊娠期糖尿病，讓原本就棘手的妊娠高血壓雪上加霜。
??4.過咸的零食：薯片、蝦條以及鹽焗堅果，吃起來咸香可口，但對妊娠高血壓患者而言，卻是隱藏的 “血壓殺手”。它們的高鈉含量會加重腎臟排泄負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓失控。
注意事項??
1.仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽：購買加工食品時，要留意食品標(biāo)簽上的鈉、糖、脂肪含量，避免購買高鹽、高糖、高脂肪的產(chǎn)品。
2.控制調(diào)味品使用：烹飪時不僅要減少鹽的用量，醬油、蠔油等高鈉調(diào)味品也要少放，可利用蔥、姜、蒜、檸檬等天然食材增添食物風(fēng)味。
3.避免在外就餐：餐館飯菜通常為了追求口感，會使用較多的鹽、油和糖，不利于血壓控制，盡量選擇在家自己烹飪新鮮食材。??
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產(chǎn)后高血壓屬于妊娠高血壓嗎
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什么引起的妊娠高血壓
妊娠高血壓是指懷孕期間出現(xiàn)的血壓升高。它主要由以下幾個因素引起：1.孕婦自身的因素：孕婦如果本身存在高血壓疾病，如原發(fā)性高血壓或慢性腎臟疾病等，患妊娠高血壓的風(fēng)險會增加。此外，孕婦如果有家族歷史中存在... 詳細(xì)»
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什么是妊娠高血壓？哪些女性容易患上妊娠高血壓？
高血壓是一種常見的慢性病，許多人對高血壓并不陌生。高血壓是指血壓值超過正常的波動范圍，這種疾病很容易造成心腦血管病。高血壓的病因有很多，比如年齡的因素，年紀(jì)越大發(fā)病的幾率越高。自身的心理原因，比如長期... 詳細(xì)»
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高血壓的飲食
高血壓對身體的危害比較大，很容易引發(fā)其他疾病，患者在飲食上需要注意的事項比較多，除了要少吃鹽之外，還要少吃高脂肪食物、少吃高膽固醇食物、少吃刺激性食物和少喝刺激性酒水，這些食物會讓患者的血壓升高。 詳細(xì)»
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妊娠期出現(xiàn)高血壓，須警惕重度子癇前期~
近日，南方醫(yī)院增城院區(qū)婦產(chǎn)科成功救治多例重度子癇前期孕產(chǎn)婦，其中包括關(guān)女士及李女士。據(jù)了解，關(guān)女士此次是第二次懷孕，既往有妊娠期高血壓病史，一直以來規(guī)律產(chǎn)檢且無明顯異常，37周臨產(chǎn)入院后血壓高達(dá)160... 詳細(xì)»
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