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林煥懿 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
腎結(jié)石患者在飲食上總是小心翼翼，生怕一個(gè)不小心就加重了病情。??百香果作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，酸甜可口，深受大家喜愛。但對(duì)于腎結(jié)石患者來說，卻不禁要問：我能吃百香果嗎？今天就來為大家揭開這個(gè)謎底。??
??一般情況下，腎結(jié)石患者是可以吃百香果的。
??1.豐富營(yíng)養(yǎng)助健康：百香果富含多種對(duì)人體有益的營(yíng)養(yǎng)成分，像維生素C、維生素E、胡蘿卜素以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?yàn)槟I結(jié)石患者補(bǔ)充身體所需，增強(qiáng)抵抗力，有助于患者在應(yīng)對(duì)疾病過程中保持良好的身體狀態(tài)。
??2.促進(jìn)消化防便秘：百香果中豐富的膳食纖維是腸道的“好幫手”，它能有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，讓食物在腸道內(nèi)更順暢地運(yùn)行，從而預(yù)防便秘。要知道，便秘時(shí)腹壓增加，可能會(huì)對(duì)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，加重腎結(jié)石患者的病情，而百香果在這方面能起到一定的預(yù)防作用。
??3.補(bǔ)充水分利排石：百香果中的水分含量較高，攝入后有助于增加腎結(jié)石患者的尿量。尿量增多就像身體里的“小清潔工”，可以對(duì)尿路進(jìn)行自然沖刷，一方面有利于一些較小的結(jié)石排出體外，另一方面也能減少結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。
??注意，吃百香果時(shí)，可以搭配一些富含枸櫞酸鹽的食物，如柑橘類水果，枸櫞酸鹽能抑制草酸鈣結(jié)晶形成，一定程度上降低風(fēng)險(xiǎn)。
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