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林煥懿 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
對于腎結(jié)石患者來說，適量食用茼蒿是完全可以的！?? 茼蒿作為一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，不僅含有多種維生素如維生素C、維生素K，還富含礦物質(zhì)如鉀、鈣、鎂等，對腎結(jié)石患者的健康有著多方面的益處。??
首先，茼蒿中的鉀元素有助于維持腎臟正常的代謝功能，促進(jìn)尿液的排出，這對于腎結(jié)石患者來說非常重要。?? 尿液的沖刷作用有助于小結(jié)石的排出，并能防止尿液中的成石物質(zhì)在腎臟內(nèi)過度積聚。
其次，茼蒿中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動，減少腸道對草酸鹽等可能形成結(jié)石物質(zhì)的吸收，從而在一定程度上降低結(jié)石進(jìn)一步增大或新結(jié)石形成的風(fēng)險。??
再者，茼蒿中的鈣含量相對適中，并不會因為攝入茼蒿而導(dǎo)致體內(nèi)鈣的異常堆積，從而加重結(jié)石病情。??
此外，茼蒿還具有一定的利尿作用，這有助于增加尿液的產(chǎn)生和排出，進(jìn)一步促進(jìn)腎結(jié)石的排出和預(yù)防。??
雖然茼蒿對腎結(jié)石患者有益，但也要注意適量食用，避免過量攝入。?? 同時，腎結(jié)石患者在日常飲食中還應(yīng)注意多喝水，勤排尿，保證每日尿量大于2000ml，以幫助結(jié)石的排出和預(yù)防新結(jié)石的形成。??
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