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林煥懿 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 泌尿外科
“腎結(jié)石?這些食物你可得悠著點吃!??” 別急,聽我慢慢道來,咱們一起把腎結(jié)石這個小搗蛋鬼“管”起來!
腎結(jié)石?這些食物你得忌口!
??高草酸食物:比如菠菜、豆類、甜菜、巧克力等,這些食物中的草酸含量較高,容易與鈣結(jié)合形成草酸鈣結(jié)石,所以腎結(jié)石患者得少吃或不吃。
??高嘌呤食物:海鮮、動物內(nèi)臟、花生、牛肉等,這些食物中的嘌呤含量較高,攝入過多可能導(dǎo)致尿酸升高,形成尿酸結(jié)石。所以,尿酸結(jié)石的患者可得特別注意。
??高鹽食物:比如腌制食品、咸鴨蛋、咸魚等,高鹽飲食會增加尿液中鈣的排泄,從而增加結(jié)石形成的風(fēng)險。所以,腎結(jié)石患者還是要吃得清淡一些。
??高糖食物:甜食、飲料等含糖量高的食物也要少吃,因為糖分攝入過多會影響身體代謝,間接增加結(jié)石的風(fēng)險。
??刺激性食物:辛辣、油膩、煙酒等刺激性食物也不利于腎結(jié)石患者的病情控制,所以還是要盡量避免。
總結(jié)來了
??總結(jié)一下呢,腎結(jié)石患者在飲食上可得悠著點,高草酸、高嘌呤、高鹽、高糖以及刺激性食物都是“黑名單”上的???,盡量還是少吃或不吃吧!同時,保持充足的水分攝入、均衡的飲食以及定期監(jiān)測結(jié)石情況也是非常重要的。????
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