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賴彩永 主任醫(yī)師 副教授 暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 泌尿外科·男性科
得了輸尿管結(jié)石，??在飲食和飲品選擇上都得小心翼翼，生怕一個(gè)不留神，就加重了病情。檸檬水，作為不少人日常喜愛(ài)的飲品，富含維生素C，味道清新。但對(duì)于輸尿管結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，它卻成了一個(gè)讓人糾結(jié)的存在。到底能不能喝呢？今天咱們就來(lái)把這個(gè)問(wèn)題徹底搞清楚。??
??輸尿管結(jié)石患者一般是可以喝檸檬水的，具體原因如下：
??1.檸檬水與結(jié)石成分：多數(shù)輸尿管結(jié)石是草酸鈣結(jié)石。雖然檸檬水里有草酸，可含量不高，正常飲用不會(huì)讓體內(nèi)草酸大幅上升，增加結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。相反，檸檬水富含檸檬酸，它能和鈣離子結(jié)合，形成可溶性復(fù)合物，降低尿液中鈣離子濃度，阻礙草酸鈣結(jié)石的形成。
??2.檸檬水對(duì)尿液酸堿度的影響：進(jìn)入人體后，檸檬水經(jīng)代謝會(huì)讓尿液呈弱堿性。而輸尿管結(jié)石在酸性尿液里更容易“長(zhǎng)大”，喝檸檬水調(diào)節(jié)尿液酸堿度，能給結(jié)石的生長(zhǎng)“使絆子”，甚至還可能讓小結(jié)石慢慢溶解、排出體外。
??3.增加尿量促排石：喝檸檬水意味著攝入更多水分，尿量也會(huì)隨之增加。充足的尿量就像尿路的“清潔工”，能不斷沖刷尿路，把那些可能形成結(jié)石的物質(zhì)沖走，還能助力較小的結(jié)石順利排出。
注意事項(xiàng)??
??1.控制飲用量：即便檸檬水好處多，也別過(guò)量飲用，每天1-2杯（250-500毫升）較為適宜，防止攝入過(guò)多糖分和酸性物質(zhì)。
??2.關(guān)注身體反應(yīng)：飲用后留意身體變化，若出現(xiàn)腹痛、血尿、惡心等不適，應(yīng)馬上停止飲用，并及時(shí)就醫(yī)。
??3.消化系統(tǒng)問(wèn)題：要是本身有胃酸過(guò)多、胃潰瘍等消化系統(tǒng)毛病，大量喝檸檬水會(huì)刺激胃酸分泌，加重病情，這類患者飲用前最好咨詢醫(yī)生。
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