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劉麗娟 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
??在忙碌的生活節(jié)奏中，心臟健康成為了我們不可忽視的重要話題。對于心臟不太好的朋友來說，選擇合適的茶飲不僅能為生活增添一份雅致，還能在不經(jīng)意間守護心臟健康。那么，心臟不好喝什么茶比較好呢？讓我們一起來探索吧！??
??綠茶：綠茶富含抗氧化劑，如茶多酚，有助于降低膽固醇、減輕血管炎癥，對心臟有一定的保護作用。適量飲用綠茶，仿佛為心臟披上了一層綠色的保護罩。但請注意，綠茶中的咖啡因可能會引起心跳加快，所以應適量飲用哦！??
??菊花茶：菊花茶清熱解毒，還能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，對心臟益處多多。它口感清淡，容易接受，是心臟不佳者的優(yōu)選之一。??
??枸杞茶：枸杞富含多種營養(yǎng)成分，能滋補肝腎、益精明目，還有助于提高免疫力，對心臟起到一定的養(yǎng)護作用。一杯枸杞茶，暖身又暖心！??
無論選擇哪種茶，都要注意適量飲用，避免過濃或過量，以免影響睡眠和加重心臟負擔。????在享受茶飲的同時，也要注意以下幾點哦：
避免空腹飲茶，以免刺激胃黏膜，影響消化功能。???
睡前不宜飲茶，以免影響睡眠質(zhì)量，充足的睡眠對心臟的恢復和保養(yǎng)至關重要。??
如果正在服用治療心臟疾病的藥物，應先咨詢醫(yī)生是否可以飲茶以及飲茶的注意事項。??
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清熱去火喝什么茶？優(yōu)選這些茶飲
??在日常生活中，由于飲食、作息等多種原因，時常會感到體內(nèi)有火，表現(xiàn)為口干舌燥、喉嚨痛、便秘等癥狀。這時，選擇適當?shù)牟栾嬁梢詭椭鍩崛セ?，舒緩不適。接著就為大家介紹幾款清熱去火的茶飲。1.菊花茶??：... 詳細»
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血壓高喝什么茶？養(yǎng)生茶飲推薦來咯
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喝什么茶通血管？茶飲推薦
??在繁忙的生活里，我們總在尋找那些能幫助身心放松的小方法。今天，就讓我們一起探索那些能悄悄為血管加油的茶飲吧，希望能給大家?guī)韼椭??綠茶：??綠茶富含茶多酚、茶堿和維生素，這些成分有助于維持血管... 詳細»
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降火喝什么茶？優(yōu)選降火茶飲
“上火”是中醫(yī)常見的一種說法，通常表現(xiàn)為口干舌燥、咽喉疼痛、便秘、皮膚長痘等癥狀。這些癥狀可能是由于飲食過于辛辣、熬夜、壓力大等因素引起的。降火茶飲推薦??：1.金銀花茶??：金銀花茶具有清熱涼血、解... 詳細»
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清熱解毒去火的茶有哪些？這些茶飲是首選
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