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羅裕 主任醫(yī)師 自貢市第四人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
血壓高，還能愉快地吃油炸食品嗎？???? 我知道，油炸食品那金黃酥脆的外表，配上那誘人的香味，簡直是讓人欲罷不能！但是，對于血壓高的朋友們來說，吃油炸食品可得悠著點(diǎn)。
??血壓高，油炸食品真的能吃嗎？
其實(shí)，油炸食品并不是血壓高患者的“絕對禁忌”，但不建議吃。為什么呢？因?yàn)橛驼ㄊ称吠ǔ：休^高的脂肪和熱量，長期大量攝入會導(dǎo)致體重增加、血脂升高，進(jìn)而加重高血壓病情。??
而且，油炸食品中的反式脂肪酸對人體健康可是大大的不利！它會增加血液中的“壞膽固醇”水平，降低“好膽固醇”水平，從而增加心血管疾病的風(fēng)險。??
所以，血壓高的朋友們，雖然偶爾吃點(diǎn)油炸食品解解饞是可以的，但千萬別把它當(dāng)成日常飲食的一部分！????
??總結(jié)時間：
通過今天的分享，相信你們已經(jīng)對血壓高和油炸食品的關(guān)系有了更清晰的認(rèn)識了。?? 記住，雖然油炸食品美味誘人，但血壓高的朋友們還是要控制好自己的“嘴”，選擇健康、均衡的飲食方式才是長久之計！????
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