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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
受涼在生活中并不少見(jiàn)，引起受涼有很多因素，包括換季時(shí)早晚溫差大而人們沒(méi)有適當(dāng)增衣，夏季長(zhǎng)期呆在低溫室內(nèi)，過(guò)度進(jìn)食冷飲冷食等等。身體會(huì)引起身體發(fā)冷、食欲減退、嘔吐等癥狀，需要人們采取相應(yīng)的措施去應(yīng)對(duì)。那么，受涼嘔吐怎么辦？下面，為你詳細(xì)支招。
受涼嘔吐后需要及時(shí)用干凈的清水漱口，及時(shí)將嘴巴里面的殘留物和部分細(xì)菌沖掉，保持口腔的清潔。同時(shí)，看看嘔吐者的精神狀態(tài)、體溫等等，如果沒(méi)有發(fā)熱情況，也沒(méi)有其它異常情況，可以先采用常規(guī)的處理辦法。如果出現(xiàn)發(fā)熱情況或者有其它異常情況，則需要立即送往醫(yī)院檢查和治療，以免耽誤病情。
受涼嘔吐后許多人的第一做法就是立即進(jìn)食，為身體補(bǔ)充水分和食物，這種做法并不恰當(dāng)。受涼后需要給腸胃一定的休息時(shí)間，不要盲目和過(guò)度進(jìn)食，在十分饑餓的情況下，最好少量多餐，并進(jìn)食一些容易消化、暖和脾胃的食物，例如：生姜粥、小米粥、紫蘇粥、溫開(kāi)水等等。值得注意的是，冰淇淋、冷飲等生冷食物和涼性瓜果盡量不要食用。
環(huán)境對(duì)身體受涼有一定的影響，進(jìn)入春夏、秋冬換季的時(shí)候，人們適應(yīng)溫差較大氣候的時(shí)候，沒(méi)有很好地做到適當(dāng)?shù)卦鰷p衣服，這也很容易引起受涼嘔吐。人們需要及時(shí)給身體保暖，例如：洗熱水澡、泡熱水腳、使用熱水袋等等，讓身體變得暖和起來(lái)。同時(shí)，還要注意及時(shí)根據(jù)溫度變化適當(dāng)增減衣服，不要穿過(guò)多的衣服，避免因過(guò)熱出汗受涼，也不要穿過(guò)少的衣服，避免吹風(fēng)著涼。
休息不足很容易降低人們的免疫力，受涼嘔吐后應(yīng)該及時(shí)放下手中的工作和事務(wù)，及時(shí)到床上進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅰＰ菹⒌臅r(shí)候，要注意室內(nèi)空氣流通，不要將門(mén)窗全部緊閉，注意適當(dāng)蓋被子，并且將室內(nèi)空調(diào)的溫度調(diào)到最佳的溫度。
受涼嘔吐在生活中并不少見(jiàn)，此時(shí)此刻，最重要的是要做好保暖措施，防止進(jìn)一步著涼。受涼嘔吐引起的不適感在采取相應(yīng)措施后可以逐步得到緩解的，倘若癥狀持續(xù)不緩解或者有加重的情況下，則需要立即到正規(guī)的醫(yī)院檢查，明確病因后再作對(duì)癥治療。
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肚子受涼、嘔吐怎么辦
肚子受涼和嘔吐是常見(jiàn)的健康問(wèn)題，可能由多種原因引起，如進(jìn)食不潔食物、飲食不合理、氣候變化等。如果發(fā)生肚子受涼和嘔吐，應(yīng)采取以下措施進(jìn)行處理：1.保持溫暖：穿暖和的衣物，避免暴露在寒冷環(huán)境中，尤其是腹部... 詳細(xì)»
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胃受涼嘔吐怎么辦
人體的胃部是忌諱寒涼之氣的一個(gè)器官，胃部受涼之后，通常會(huì)出現(xiàn)幾種不良情況，有些人會(huì)上吐下瀉，有一些人是單純嘔吐或者是腹瀉，病情嚴(yán)重的人甚至?xí)蜔煌?。面?duì)胃受涼嘔吐這樣的問(wèn)題，患者不要驚慌失措，用心學(xué)... 詳細(xì)»
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孕婦受涼嘔吐怎么辦
女性懷胎十月，需要忍受很多的痛苦。懷孕期間的嘔吐癥狀常常會(huì)導(dǎo)致孕婦食不下咽。到了后期還會(huì)因?yàn)樽訉m不斷增大，加上胎兒的發(fā)育身體上面需要忍受很多的痛苦，因此孕婦需要精心呵護(hù)好自己的身體，免得出現(xiàn)什么意外。... 詳細(xì)»
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孩子受涼了嘔吐怎么辦
小孩著涼嘔吐大多是因?yàn)楦忻耙鸬?，也就是上呼吸道感染所致。因此需治療上呼吸道感染疾病，一般以抗感染、?duì)癥治療為原則?！ ∪绻羌?xì)菌感染導(dǎo)致的，需要用抗感染藥物來(lái)治療，要是病毒感染的，則用抗病毒藥物來(lái)治... 詳細(xì)»
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腸胃受涼嘔吐怎么緩解
腸胃受涼嘔吐，首先紅糖水，腸和胃冷可以用來(lái)滋養(yǎng)腸胃，姜和紅糖一起煮，因?yàn)樯獙?duì)腸胃有溫?zé)嶙饔?，但不要喝太多，以免引起胃腸刺激。如果腸和胃冷嘔吐，可以切成姜片，過(guò)一段時(shí)間想吐就會(huì)消失。其次，可以用熱水袋... 詳細(xì)»
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