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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
眾所周知，出現(xiàn)胃疼癥狀的患者在平時要特別注意飲食。尤其癥狀一直不好轉(zhuǎn)或者持續(xù)加重時，更應(yīng)該保持飲食清淡和容易消化。此時，就不能再吃一些具有刺激性的食物。而水果是我們平時不能缺少的一類食物，因?yàn)槠浜胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫身體補(bǔ)充能量。那么，胃疼的時候可以吃水果嗎？
雖然胃疼發(fā)作時胃口也會跟著變差，吃點(diǎn)酸酸的水果可以起到開胃的效果，但是胃疼癥狀發(fā)作時最好不要吃水果。因?yàn)樗际菦龅?，對原本已?jīng)虛弱的腸胃會造成刺激。并且，對于著涼而引起胃疼的患者來說，味苦、酸，性涼的水果是不能吃的一類水果。這類水果包括了橙子、菠蘿、西瓜、獼猴桃、柚子、柿子、香蕉、甘蔗等，如果吃了可導(dǎo)致胃疼癥狀加重。如果實(shí)在想吃的話，也應(yīng)該在癥狀緩解之后再吃，并且應(yīng)該選擇吃性平或者性溫的水果。吃之前還應(yīng)該把水果用熱水燙一燙，有些水果還可以直接上鍋蒸熟吃，能起到更好的調(diào)理脾胃功能的作用。
當(dāng)然，胃疼癥狀緩解之后，患者可以吃點(diǎn)味甘、酸，性溫或性平的水果。一般來說，味甘、酸，性微溫的水果主要包括了荔枝、櫻桃、龍眼、桃子、李子、杏子、芒果、檸檬、榴蓮等。這類水果可以提高脾胃功能，具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效，對于脾胃功能虛弱、胃疼的患者來說比較合適。而味甘、酸，性平的水果包括了橘子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果能補(bǔ)脾益胃、益氣生津，同樣適合脾胃虛弱、消化不良、胃疼等癥狀的患者服用。平時適量進(jìn)食可以增強(qiáng)脾胃的抗病能力，減少發(fā)生胃疼等腸胃癥狀的幾率。如果家里有榨汁機(jī)，把這些水果榨成汁后加熱服用更好，不僅不會對腸胃造成刺激，還可以幫身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。
值得注意的是，胃疼的患者除了可以吃上述這些水果之外，也可以選擇吃些干果，比如葡萄干、龍眼肉、無花果等。但是，吃的時候也不能一次吃太多，否則也會增大消化負(fù)擔(dān)，而導(dǎo)致胃疼癥狀發(fā)作或加重。
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