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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，主要影響關(guān)節(jié)的軟骨和周圍組織。它通常發(fā)生在老年人身上，但也可能影響年輕人，尤其是那些有關(guān)節(jié)損傷或過度使用關(guān)節(jié)的人。
一、癥狀：
1.疼痛：關(guān)節(jié)疼痛是骨性關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，通常在活動后加重，休息后減輕。疼痛可能會逐漸加重，影響日?；顒?。
2.僵硬：關(guān)節(jié)僵硬也是常見癥狀，尤其是在早晨或長時間休息后。僵硬可能會持續(xù)幾分鐘到幾個小時。
3.腫脹：受影響的關(guān)節(jié)可能會腫脹，感覺溫?zé)帷?/p>
4.摩擦音：在活動關(guān)節(jié)時，可能會聽到摩擦音或感覺到摩擦感。
5.活動受限：隨著病情的進(jìn)展，關(guān)節(jié)的活動范圍可能會逐漸減小，導(dǎo)致難以完成日?；顒?，如走路、爬樓梯等。
二、治療：
1.藥物治療：醫(yī)生可能會開一些藥物來緩解疼痛和炎癥，如非甾體類抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥、軟骨保護(hù)劑等。
2.物理治療：物理治療可以幫助減輕疼痛、增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)活動度。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等。
3.運(yùn)動治療：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以幫助維持關(guān)節(jié)的靈活性和穩(wěn)定性，減輕疼痛。醫(yī)生可能會推薦一些適合的運(yùn)動，如游泳、散步、瑜伽等。
4.減輕體重：如果體重過重，減輕體重可以減輕關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，緩解疼痛。
5.手術(shù)治療：在嚴(yán)重的情況下，手術(shù)可能是必要的。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)置換術(shù)、關(guān)節(jié)融合術(shù)等。
三、預(yù)防：
1.保持健康的體重：過重會增加關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。
2.適度運(yùn)動：適度的運(yùn)動可以增強(qiáng)肌肉力量，保護(hù)關(guān)節(jié)。
3.注意關(guān)節(jié)保護(hù)：避免過度使用關(guān)節(jié)，注意保暖，避免受傷。
4.合理飲食：攝入富含營養(yǎng)的食物，如水果、蔬菜、全谷類食物等，有助于維持關(guān)節(jié)健康。
總之，骨性關(guān)節(jié)炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，但通過適當(dāng)?shù)闹委熀皖A(yù)防措施，可以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。如果有關(guān)節(jié)疼痛或其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以便早期診斷和治療。
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