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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
骨質(zhì)增生患者可以游泳。
游泳是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，它可以讓身體的各個(gè)部位都得到鍛煉。在游泳時(shí)，水的浮力可以減輕身體的重量，減少關(guān)節(jié)的壓力，從而降低了關(guān)節(jié)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，游泳還可以增強(qiáng)肌肉力量，尤其是背部、肩部和腿部的肌肉，這對(duì)于緩解骨質(zhì)增生引起的疼痛和改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度非常有幫助。
游泳還可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和免疫力。對(duì)于骨質(zhì)增生患者來說，這是非常重要的，因?yàn)樗麄兊纳眢w可能比較虛弱，容易受到疾病的侵襲。
需要注意的是，骨質(zhì)增生患者在游泳前應(yīng)該咨詢醫(yī)生的意見，以確保自己的身體狀況適合游泳。此外，患者還應(yīng)該選擇適合自己的游泳方式和強(qiáng)度，避免過度疲勞和受傷。在游泳時(shí)，患者應(yīng)該注意保持正確的姿勢(shì)和呼吸方法，避免過度用力和扭曲身體。
總之，骨質(zhì)增生患者可以游泳，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，并注意選擇適合自己的游泳方式和強(qiáng)度。游泳可以幫助患者緩解疼痛，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，增強(qiáng)肌肉力量，提高心肺功能，是一種非常有益的運(yùn)動(dòng)方式。
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骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生，也稱為骨關(guān)節(jié)增生病，是一種常見的退行性骨病。通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)周圍骨骼的增生和骨質(zhì)增厚，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙變窄，造成關(guān)節(jié)功能受限、疼痛和活動(dòng)障礙。對(duì)于骨質(zhì)增生，最常見的癥狀就是關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。病變的部... 詳細(xì)»
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骨質(zhì)增生原因
骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，是人體衰老的一種正常退化現(xiàn)象。到了一定年齡，每個(gè)人在活動(dòng)較多而且負(fù)重較大的關(guān)節(jié)，如頸椎、膝關(guān)節(jié)、腰椎等都會(huì)有不同程度的骨質(zhì)增生。如果增生癥狀嚴(yán)重，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)或者骨骼部位... 詳細(xì)»
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腦骨質(zhì)增生
腦骨質(zhì)增生，又稱顱骨骨疣病，是指顱骨上發(fā)生骨質(zhì)增生，形成骨刺或骨贅的一種病癥。它屬于一種骨骼疾病，主要出現(xiàn)在中老年人。腦骨質(zhì)增生是由于顱骨骨膜下組織骨化引起的，它與顱骨上的軟組織或者硬組織的炎癥有關(guān)。... 詳細(xì)»
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關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生
關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生多出現(xiàn)在中老年人身上，據(jù)統(tǒng)計(jì)，女性關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生患者人數(shù)明顯多于男性。如果經(jīng)常喜歡運(yùn)動(dòng)，從事體育運(yùn)動(dòng)的人，患上關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的概率也會(huì)大大提高。出現(xiàn)關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生之后，患者的生活和工作都會(huì)嚴(yán)重受... 詳細(xì)»
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腳骨質(zhì)增生
生活中，許多年齡較大的老年人都出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的問題。骨質(zhì)增生好發(fā)于人體的頸椎，腰椎以及膝關(guān)節(jié)部位，一旦形成了骨刺，可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)炎癥或者疼痛癥狀。因此，生活中需要多注意骨骼以及關(guān)節(jié)的保養(yǎng)，避免長(zhǎng)時(shí)... 詳細(xì)»
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