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劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 皮膚門診科
海里游泳是一種常見的休閑和運動方式，但有時在海里游泳后，皮膚可能會出現(xiàn)瘙癢、起水皰等問題。這些癥狀可能是由海水刺激、過敏反應(yīng)或其他原因引起的。以下是其建議：
1.清潔皮膚：首先，用清水徹底清洗受影響的皮膚區(qū)域，以去除海水中的鹽分和其他可能引起刺激的物質(zhì)。避免使用刺激性的清潔劑或肥皂，以免進一步刺激皮膚。
2.冷敷：可以將干凈的毛巾浸泡在冷水中，然后輕輕敷在瘙癢和起水皰的皮膚上。冷敷可以緩解瘙癢和減輕炎癥。
3.保持皮膚干燥：在游泳后，盡快用干凈的毛巾輕輕擦干皮膚，特別是容易潮濕的部位，如腋窩、腹股溝和腳趾之間。保持皮膚干燥可以減少細(xì)菌和真菌的滋生，有助于預(yù)防感染。
4.避免搔抓：盡量避免搔抓瘙癢的皮膚，因為搔抓會導(dǎo)致皮膚破損，容易引起感染和留下疤痕?？梢允褂美浞蠡蜉p輕按摩來緩解瘙癢。
5.使用藥物：如果瘙癢和水皰嚴(yán)重，可以使用一些非處方藥物來緩解癥狀。例如，可以使用含有氫化可的松或苯海拉明的止癢藥膏或乳液。對于水皰較大或疼痛明顯的情況，可以使用消毒的注射器或針頭將水皰內(nèi)的液體抽出，但要注意避免感染。
如果癥狀持續(xù)不減或加重，或者出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫、疼痛等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會建議使用口服抗過敏藥物或抗生素來治療感染。
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