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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，患者的免疫系統(tǒng)會攻擊自身的組織和器官，導致全身多個系統(tǒng)的炎癥反應。因此，紅斑狼瘡患者在平時需要多加注意以下幾個方面：
1.避免紫外線暴曬。紫外線是紅斑狼瘡的常見誘因，會導致皮膚病變和全身癥狀加重，所以患者需要盡量避免在陽光強烈的時候外出，或者使用防曬霜、穿戴帽子、太陽鏡等防護措施。
2.保持健康的生活方式。紅斑狼瘡患者需要保持充足的休息，避免過度勞累；合理飲食，多攝入蔬菜水果和高蛋白食物；戒煙限酒，避免煙酒對身體的負面影響。
3.定期進行體檢和復診。紅斑狼瘡屬于慢性疾病，患者需要定期到醫(yī)院進行體檢和復診，在醫(yī)生的指導下進行治療和藥物管理，及時調(diào)整治療方案。
4.避免感染和疾病的誘發(fā)。紅斑狼瘡患者的免疫系統(tǒng)受損，容易感染和誘發(fā)疾病，所以需要加強個人衛(wèi)生，保持室內(nèi)空氣流通，避免接觸已知的傳染病患者，及時接種疫苗等預防措施。
5.保持良好的心態(tài)。紅斑狼瘡是一種慢性疾病，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等心理問題，因此患者需要保持良好的心態(tài)，積極面對疾病，多和家人、朋友交流，尋求心理支持。
總之，紅斑狼瘡患者在平時需要多加注意自身的健康和生活方式，積極配合醫(yī)生的治療和管理，力求減輕病情，提高生活質(zhì)量。
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