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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
腳踝是人體中的一個(gè)非常重要的關(guān)節(jié)，它連接著小腿和腳部，承擔(dān)著支撐體重和保持平衡的重要功能。踝關(guān)節(jié)扭傷是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷倪\(yùn)動(dòng)損傷之一，一旦發(fā)生扭傷，就會(huì)影響到我們的正?；顒?dòng)。
當(dāng)踝關(guān)節(jié)受到扭傷時(shí)，可能會(huì)造成韌帶的拉傷或撕裂，導(dǎo)致疼痛和腫脹。在這種情況下，受傷的踝關(guān)節(jié)就無法承擔(dān)起原本的支撐和穩(wěn)定功能，從而影響到我們的正?；顒?dòng)。其中一個(gè)常見的情況就是無法蹲下，因?yàn)槎紫聲?huì)加重對(duì)踝關(guān)節(jié)的壓力和扭轉(zhuǎn)，導(dǎo)致疼痛加重，同時(shí)也會(huì)加大進(jìn)一步損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
另外，扭傷后的踝關(guān)節(jié)也容易出現(xiàn)僵硬和肌肉萎縮，這會(huì)使得踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍減小，進(jìn)而影響到站立、行走等日?；顒?dòng)。因此，在踝關(guān)節(jié)扭傷后，盡量避免過度活動(dòng)和負(fù)重，以免加重對(duì)踝關(guān)節(jié)的傷害和延長康復(fù)時(shí)間。
總之，踝關(guān)節(jié)扭傷是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，會(huì)影響到我們的正?；顒?dòng)。在面對(duì)這種情況時(shí)，及時(shí)的治療和康復(fù)是非常重要的，可以幫助盡快恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的功能，減少并發(fā)癥的發(fā)生，恢復(fù)正常生活和運(yùn)動(dòng)功能。同時(shí)，平時(shí)也要注意踝部的保護(hù)，避免過度活動(dòng)和受傷，保持踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定和健康。
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李承志 暨南大學(xué)附屬... 介入與血管外科
青筋明顯是什么原因引起
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李承志 暨南大學(xué)附屬... 介入與血管外科
血管細(xì)是什么原因啊
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蹲下心悸是什么原因
蹲下心悸可能是正常生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的表現(xiàn)癥狀，如貧血、低血糖、心臟疾病等，應(yīng)及時(shí)就診，查明病因。-正常生理現(xiàn)象：長時(shí)間蹲位后，下肢靜脈回流受阻，回心血量減少，心臟射血量減少，導(dǎo)致腦組織短暫性... 詳細(xì)»
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走路正常蹲下起不來是什么原因
走路正常蹲下但很難站起來，通常是一種膝關(guān)節(jié)的退行性病變，由骨質(zhì)疏松等引起，隨著年齡增長，大部分人都會(huì)出現(xiàn)。骨質(zhì)增生是隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)受到磨損、勞累風(fēng)寒等的影響引起的，其屬于慢性病，膝蓋無力起不來也... 詳細(xì)»
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膝蓋蹲下疼是什么原因
膝蓋是人體非常重要的關(guān)節(jié)組織，膝蓋蹲下去疼痛一般是由于關(guān)節(jié)組織受損導(dǎo)致。膝關(guān)節(jié)由于蹲下的時(shí)候，受到壓迫，會(huì)引起疼痛的情況。另外，由于髕骨軟化以及半月板損傷也會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛的情況，需要... 詳細(xì)»
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蹲下時(shí)膝蓋響是什么原因
蹲下時(shí)膝蓋響可能是正常的生理現(xiàn)象，也可能是某些疾病的癥狀。以下是一些可能導(dǎo)致膝蓋響的原因：-氣泡破裂：關(guān)節(jié)內(nèi)有關(guān)節(jié)液，起到潤滑和緩沖的作用。當(dāng)關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，關(guān)節(jié)液中的氣泡會(huì)破裂，發(fā)出聲響。這種情況通常是... 詳細(xì)»
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