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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
緊張性頭痛是一種常見的頭痛類型，通常由壓力、焦慮、緊張等情緒因素引起。這種頭痛常常呈現(xiàn)為頭部雙側或頭后部的輕至中度持續(xù)性疼痛，有時還伴隨著緊張感或壓力感。大多數(shù)情況下，緊張性頭痛不會導致嚴重的健康問題，但它會影響到患者的生活質量。
針對緊張性頭痛的治療主要包括藥物治療和非藥物治療。
藥物治療方面，常用的藥物包括止痛藥和鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬、撲熱息痛等。這些藥物可以幫助緩解頭痛癥狀，但長期使用可能會導致藥物依賴和藥物過度使用性頭痛，因此需謹慎使用。此外，有些抗抑郁藥也可用于緊張性頭痛的治療，如阿米替林等，因其對調節(jié)情緒和緩解緊張有一定效果。
非藥物治療方面，包括生活方式調整、心理治療和物理治療等。生活方式調整可以包括保持規(guī)律的作息時間、避免過度勞累、保持良好的飲食習慣和加強體育鍛煉等。心理治療可以幫助患者學會處理壓力和焦慮，如放松訓練、認知行為療法等。物理治療可以包括按摩、針灸、理療和瑜伽等，可以幫助舒緩緊張情緒和緩解頭痛癥狀。
除了上述治療方法外，定期的醫(yī)生隨訪和咨詢也是非常重要的。醫(yī)生可以根據(jù)患者的具體情況，制定個性化的治療方案，并及時調整治療方案，以達到最佳的治療效果。
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