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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 神經(jīng)科
隨著人口老齡化趨勢(shì)的加劇，老年癡呆患者數(shù)量不斷增加，對(duì)于這一群體的保健措施顯得尤為重要。
首先，保持健康的飲食習(xí)慣是老年癡呆患者的重要保健手段。合理的飲食可以為大腦提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如蔬菜水果富含的抗氧化劑可以減緩老年癡呆的進(jìn)程，富含蛋白質(zhì)的食物可以維持大腦功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)和規(guī)律的飲食習(xí)慣也對(duì)老年癡呆病人具有積極的作用。
其次，保持良好的鍛煉習(xí)慣也對(duì)老年癡呆患者至關(guān)重要。適度的身體活動(dòng)可以幫助大腦釋放更多的內(nèi)啡肽物質(zhì)，提高腦細(xì)胞的代謝活性，減緩癡呆病的發(fā)展。因此，患者可以選擇適合自己身體狀況的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、太極拳等低強(qiáng)度的鍛煉方式。
此外，積極參與社交活動(dòng)也可以有效預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。研究表明，積極的社交活動(dòng)可以刺激大腦皮層的活躍性，有助于改善老年癡呆病人的認(rèn)知功能。因此，老年癡呆患者可以通過(guò)參加興趣班、參加志愿活動(dòng)等方式來(lái)積極參與社交活動(dòng)。
最后，及時(shí)就醫(yī)和遵醫(yī)囑也是老年癡呆患者保健的重要環(huán)節(jié)。一旦發(fā)現(xiàn)有可能患有老年癡呆的跡象，患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療
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老年癡呆檢查
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老年癡呆可以治愈嗎？老年癡呆吃什么藥？
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