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孟巖 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 消化科
胃痛，就是指上腹胃脘部兩側(cè)肋骨下緣連線以上至劍突下，近心窩處疼痛，多由胃部疾病引起。并且，可因天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、饑餓、飲食生冷干硬、辛辣煙酒或服用有損脾胃的藥物等誘發(fā)。要想緩解胃痛，除了調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用相應(yīng)的治療功效的藥物之外，還可以通過按摩穴位來進(jìn)行有效地緩解。那么，具體來說，導(dǎo)致人體胃痛的原因有哪些呢？可以通過按摩哪些穴位來緩解胃痛癥狀？
導(dǎo)致人體胃痛的原因有哪些呢？
1、飲食不節(jié)。飲食不節(jié)制，吃辣過度、飲酒過多、經(jīng)常一頓餓一頓飽等，對脾胃對造成損傷，從而引發(fā)胃痛。
2、慢性胃炎、急性胃炎或者是腸胃神經(jīng)官能癥等腸胃疾病都會出現(xiàn)胃痛的癥狀。
3、胃部出現(xiàn)潰瘍。當(dāng)胃部出現(xiàn)潰瘍時，傷口潰瘍處會被幽門螺旋菌感染，進(jìn)而導(dǎo)致潰瘍處發(fā)炎，容易誘發(fā)胃痛。
可以通過按摩哪些穴位來緩解胃痛癥狀？
1、中脘穴。中脘穴位于胸骨的下部與肚臍連線的中央，大概在肚臍往上一個手掌左右的地方，是在治療腸胃疾病中，起到十分重要作用的穴位。在按壓時，先要平躺在床上，將全身的肌肉放松，然后一邊吐氣一邊用手指頭使力地往下壓，停留六秒鐘左右。最后，重復(fù)十次左右即可。
2、足三里穴。在小腿外側(cè)犢鼻穴下面三寸，與解溪穴連線的地方就是足三里穴。按壓足三里穴六秒鐘之后松開，如此重復(fù)十次，便起到促進(jìn)生發(fā)胃氣、胃酸分泌和緩解胃痛的功效。
3、天樞穴。天樞穴位于肚臍兩邊大約兩個拇指寬度的位置。同樣地，在對天樞穴進(jìn)行按揉時，也需要平臥在床上，然后再用食指、中指和無名指一同按壓天樞穴，按摩兩分鐘左右即可。按揉天樞穴，不僅僅能起到緩解胃痛、胃脹的功效，還可以緩解消化不良和腹瀉的癥狀。
當(dāng)然，雖然以上這些穴位可以有效的緩解胃痛。但是，如果胃痛的程度比較嚴(yán)重時，還是建議要到醫(yī)院及時就醫(yī)。
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