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鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 心胸外科
肋骨骨折是指肋骨斷裂，通常是由于外力直接作用于胸部所致。肋骨骨折一般需要進(jìn)行靜養(yǎng)，以促進(jìn)骨折的愈合。以下是肋骨骨折的靜養(yǎng)方法。
1.休息：盡可能多地休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。在床上休息時(shí)，可以使用枕頭或氣墊來支撐受傷的肋骨，減輕疼痛。
2.呼吸練習(xí)：深呼吸和咳嗽練習(xí)可以幫助預(yù)防肺部感染。深呼吸時(shí)，用鼻子吸氣，然后用嘴巴緩慢呼氣，盡量將空氣呼出?？人詴r(shí)，可以用手輕輕按壓受傷的肋骨，以減輕疼痛。
3.飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，以促進(jìn)愈合。
4.疼痛管理：如果疼痛嚴(yán)重，可以使用止痛藥來緩解疼痛。但是，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。
5.物理治療：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以進(jìn)行一些物理治療，如熱敷、冷敷、按摩等，以緩解疼痛和促進(jìn)愈合。
需要注意的是，靜養(yǎng)時(shí)間的長短取決于骨折的嚴(yán)重程度和個(gè)人的身體狀況。在靜養(yǎng)期間，如果出現(xiàn)呼吸困難、胸痛加重、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
肋骨骨折需要住院?jiǎn)?/a>
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