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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
除了藥物治療和物理治療外，飲食也可以對類風濕關節(jié)炎的癥狀和疾病進展產(chǎn)生一定的影響。以下是一些類風濕關節(jié)炎患者飲食注意事項：
1.均衡飲食：保持均衡的飲食對于整體健康非常重要。攝入富含營養(yǎng)的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白質和健康脂肪。
2.控制體重：過重會增加關節(jié)的負擔，加重類風濕關節(jié)炎的癥狀。通過合理的飲食和適度的運動來控制體重，有助于減輕關節(jié)疼痛和改善功能。
3.增加抗炎食物的攝入：一些食物具有抗炎作用，可能有助于減輕炎癥和緩解癥狀。例如，富含ω-3脂肪酸的魚類、橄欖油、堅果、大豆制品、蔬菜和水果等。
4.避免觸發(fā)食物：某些食物可能會觸發(fā)炎癥或加重癥狀，個體差異較大。一些常見的觸發(fā)食物包括紅肉、加工肉類、油炸食品、高糖飲料、精制碳水化合物等。如果發(fā)現(xiàn)某些食物會導致癥狀加重，可以嘗試避免或減少攝入。
每個人對食物的反應可能不同，因此需要根據(jù)個體情況進行調整。如果對某些食物存在疑慮或不確定，可以咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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類風濕關節(jié)炎是一種慢性的自身免疫性疾病。一、病因其發(fā)病機制尚不完全清楚，但目前認為遺傳、環(huán)境和免疫因素都可能對其發(fā)病起到作用。類風濕關節(jié)炎通常會在中年人中發(fā)病，吸煙、肥胖和某些感染也可能增加患病的風險... 詳細»
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類風濕關節(jié)炎是一種常見的慢性自身免疫性疾病，它會導致關節(jié)的疼痛、腫脹和功能障礙。這種疾病通常會影響手、腕、肘、膝和腳踝等關節(jié)，嚴重影響病人的生活質量。治療類風濕關節(jié)炎的關鍵是早期診斷和治療。如果懷疑患... 詳細»
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